바나나
바나나는 초본 가족에 속하는 열대 과일의 한 종류입니다. 나무 다리를 포함하지 않고 서로 감싸 진 잎이기 때문입니다. 잎은 30-52 개의 잎이며 높이는 XNUMX-XNUMX 미터입니다. 꽃은 매독에 담겨 있으며 세 가지 유형으로 나뉩니다. 여성 꽃, 꽃 노트 및 자웅 동체 꽃.
인도 사람들은 바나나를 너무 많이 먹어서 추방했습니다. 바나나는 케 랄라의 남부 인도 지역에서와 같이 신선하거나 조리하거나 볶거나 시트에서 건조, 갈기 및 구운 음식입니다. 바나나는 섬유질, 칼륨, 지방, 단백질, 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 나트륨, 아연, 구리 및 비타민 A, B, B, B, 자당, 과당 및 포도당으로 구성됩니다.
바나나 혜택
- 신경을 돕고 강화시킵니다.
- 소화 시스템의 역할을 향상시켜 기능을 수행하고 소화를 촉진하며 산성, 위궤양을 예방합니다.
- 고혈압을 낮추고; 칼륨의 존재.
- 불면증을 제거하십시오.
- 몸에 에너지와 활력을 제공합니다.
- 그것은 불안, 긴장 및 우울증과 싸 웁니다. 그것은 몸에 세로토닌으로 변하는 일종의 단백질 인 traptoaphen을 함유하고있어 신체가 긴장을 풀고 기분을 개선하며 행복을 느끼게합니다.
- 생리통의 삶.
- 빈혈을 예방합니다.
- 기억력, 두뇌력을 향상시키고 집중력을 향상시킵니다.
- 변비 치료.
- 임산부, 특히 아침에 메스꺼움을 제거합니다.
- 너트의 내부 백색 빵 껍질로 영향을받는 부위를 초대하여 곤충 물린으로 인한 발적과 가려움을 줄입니다.
- 적당한 온도를 유지합니다. 태국의 임산부는 바나나를 사용하여 정상적인 온도의 어린이를 생산합니다.
- 금연을 도와줍니다.
- 피로와 스트레스 증상을 제거합니다.
- 마음에 유용하고 강화하십시오.
지성 피부를위한 바나나의 장점
* 피부의 안색을 제한하고 더 밝고 밝게 만듭니다.
* 어두운 점을 제거합니다.
여드름과 같은 여드름과 알약을 제한합니다.
* 피지선 분비를 줄입니다.
* 껍질을 벗기십시오. 꿀과 레몬 주스 한 스푼을 첨가하여 바나나 알갱이를 분쇄하여 균질 혼합물이 될 때까지 서로 섞은 다음 얼굴과 목에 바르고 건조시킨 다음 따뜻한 물로 씻었다.
지성 피부 관리를위한 팁
- 따뜻한 물로 피부를 씻고 뜨거운 물로 씻지 마십시오. 피부 자극, 민감성을 피하고 지방 분비를 증가시킵니다.
- 스트레스와 정서적 요인을 피하십시오.
- 충분히 자요
- 보습 크림을 사용하지 마십시오.
- 운동.
- 지성 피부에 마그네슘 처리 우유를 사용하면 저렴하고 사용하기 쉬우 며 약국에서 구입할 수 있습니다.
- 아보카도, 바나나 등의 천연 재료를 사용하여 피부를 빛나고 신선하고 활기차게 유지하십시오.