치아 미백
많은 사람들이 치아를 황변하는 문제로 고통 받고 있는데, 이는 과도한 흡연, 산업 식품 섭취, 지속적으로 청소 및 관리하지 않는 것, 가정 치아 미백을위한 많은 자연적인 요리법, 우리는 그들 그룹을 언급 할 것입니다.
치아를 희게하는 자연적인 방법
올리브 기름
올리브 오일에는 치아 미백에 좋은 천연 항산화 제가 들어 있습니다. 깨끗한면에 적당량의 올리브 오일을 넣고이를 치아에 전달하고 약 XNUMX 분간 방치 한 다음 입을 물로 잘 씻고이 레시피를 매일 두 번 반복해서 사용합니다.
오렌지 껍질
그것은 XNUMX 분 이상 오렌지 껍질 조각으로 치아를 문지르고 짧은 시간 동안 방치 한 다음 차가운 물로 치아를 잘 헹구는 데 사용됩니다. 오렌지 껍질은 소독제를 함유하고 있기 때문에 치아 미백에 중요한 역할을하는 천연 물질입니다.
박하
민트 치아 미백, 입안을 상쾌하게하고 악취로부터 보호하고, 마른 칫솔에 잘게 썬 소량의 민트 잎을 놓고 하루에 한 번 XNUMX 분 동안 치아를 청소하여 적용 할 수 있습니다.
코코넛 오일
그것은 특별한 칫솔에 소량의 코코넛 오일을 넣고 치아에 바르고 XNUMX 분에서 XNUMX 분 사이에 가볍게 문지르고 짧은 기간 동안 그대로 두었다가 완전히 말린 다음 물로 헹구면 사용할 수 있습니다 이 레시피는 하루에 한 번입니다.
소다수
이 레시피는 소량의 소다를 반 컵의 물에 넣고 잘 저어주고 낮 동안 지속적으로 두드려서 사용할 수 있습니다.
사과 식초
그것은 작은 사과 사이다 식초를 충분한 베이킹 소다와 혼합하고, 결과 혼합물을 치아에 넣고, 손가락 끝을 사용하여 2 분 동안 문지르고, 완전히 건조 될 때까지 짧은 기간 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 치아를 씻는 데 사용됩니다 일주일에 여러 번이 레시피를 반복합니다.
치아 미백을위한 팁
- 치아 세척 및 세척 물과 브러시로 XNUMX 가지 기본 식사를 한 후 하루에 두 번만 치약을 사용하는 것이 좋습니다.
- XNUMX 개월마다 전문의를 방문하십시오.
- 치약에서 음식 잔류 물을 제거하기 위해 이쑤시개를 사용하면 치아의 아름다운 냄새가납니다.
- 흡연을 피하십시오.
- 커피와 차 소비를 줄이고 너무 많이 먹지 마십시오.
- 낮에는 물을 충분히 섭취하십시오.
- 신선한 야채와 과일을 많이 섭취하십시오.