미소는 아름다움의 절반이며 아름다운 미소를 지니려면 치아를 아름답고 하얀 색으로해야하며 치아를 더 아름답고 신선하게 만들고 광택을 내고 아름다운 치아를 얻으려면 미소를 아름답게해야합니다. 치아와 음식을 섭취하고 하얀 치아를 얻는 데 도움이되는 요리법을 따르십시오. 간단한 재료로 집에서 일할 수있는 간단하고 쉬운 방법으로 치아를 표백하여 미소를 꾸미는 데 도움이되는 요리법은 무엇입니까?
집에서 치아를 표백하는 방법
과자
선지자 (알라 아의 평화와 축복이 그에게 임함)는“내가 모든 이빨로 그렇게하고자하는 열망을 가지고 나라를 짓밟 지 않았다”고 말하는데 사용하도록 촉구 한 것은 예언의 처방이다. 이것은 치아가 매우 중요하다는 증거입니다. 칼슘은 치아의 색을 변화시키기 위해 축적되어 치약이 치아를 하얗게 만들고 음식의 얼룩과 잔여 물을 제거하고 이쑤시개로 작업 한 후 특정 기간 동안 잇몸을 보호하는 작용을하며 치약이 있습니다. 입을 정화하고 잇몸을 감염으로부터 보호하십시오 .R 규정 파울에서 치아가 부패되는 것을 막아 주므로 매일 아침과 저녁에 이쑤시개를 조심스럽게 사용해야 치약시와 크를 교체 할 수 있습니다.
매일 치아를 씻으십시오
브러시와 페이스트는 입안에 남아있는 음식을 제거하고 치아에 음식 잔류 물이 존재하여 생길 수있는 미생물을 제거하기 위해 매일 청소해야합니다. 이로 인해 충치가 발생하고 페이스트와 브러시를 영구적으로 사용하면 닿을 수있는 침전물의 모양을 막을 수 있습니다. 치아를 덮고있는 치아 층이되고 노란색을 띠게하고 건강한 치아를 얻으려면 매일 두 번 씻어야합니다. 아침과 저녁, 때때로 다른 브러시로 브러시를 교체해야합니다.
레몬 주스로 소금 반죽 만들기
소금 XNUMX 큰술을 사용하여 중간 크기의 레몬을 짜서 잠시 동안 혼합물을 남겨두고 나타난 거품을 사라지게 한 다음 혼합물을 서로 움직입니다. 치약과 비슷한 혼합물을 얻었습니다. 이 특수 치아 미백 용 브러시 사용 브러시가 의학적인지 확인하고 치아의 스테인과 석회를 제거 할 수 있도록 치아를 잘 페달링해야합니다. 이 방법은 한 번만 사용됩니다. 소금과 레몬은 매일 효과가 있으며 사용하면 잇몸이 손상 될 수 있습니다. 그러나이 자연 레시피를 사용하면 눈부신 결과와 치아의 백색도를 얻는 데 큰 효과가 있습니다. 당신이 얻는 결과는 당신을 기쁘게하고 모든 사람 앞에서 미소를 밝게합니다.
건강에 좋은 음식
강하고 하얀 치아를 얻으려면 음식을 잘 관리해야합니다. 잇몸에 영양을 공급하고 잇몸에 영양을 공급하고 딸기와 사과와 같이 치아를 강화시키는 영양분이 풍부한 신선한 야채와 과일과 같이 건강하고 영양이 풍부한 식사를하십시오. 매일 치아의 안전을 보장합니다. 치아 색 변화를 증가시키고 황변을 증가 시키며 커피, 차 및 초콜릿과 같은 칼슘 염의 축적을 증가시키는 음식을 피하십시오.
다른 방법들
- 숯 사용 : 숯에는 하얀 치아와 윤기를 얻는 데 도움이되는 재료가 포함되어 있습니다. 숯을 사용하면 잘 갈아서 갈아 쓸 수 있으며 석탄에 올리브 오일을 조금 바르고이를 마사지 할 수 있습니다. 작은 레몬 주스를 넣거나 사이다 식초를 넣을 수 있습니다. 숯은 치아에 쌓인 침전물을 제거합니다.
- 레몬 사용 : 레몬 슬라이스를 사용하여 치아를 붙일 수는 있지만 레몬을 직접 바르지 않도록 조심하십시오. 레몬 슬라이스를 조각에 넣어야하며 우리는 그것을 문지르고이 과정을 반복하면 치아가 희고 아름답습니다. 레몬 치아의 석회질 퇴적물과 축적 물을 제거합니다.
- 올리브 오일 사용 : 올리브 오일을 사용하여 스푼의 오일을 사용하여 하얀 치아를 얻을 수 있으며 입을 닦고 모든 방향으로 헹구어 입과 치아와 잇몸의 모든 부위에 오일을 스며 들고 헹굼 과정을 계속합니다. XNUMX 분에서 XNUMX 분 정도는 아니고 우리는 그렇지 않습니다. 코에서 숨을들이 마시면 기름이 위로 내려와 숨이가 쁘지 않습니다. 기름을 삼켜 서 위장에 가져와야합니다. 계속 헹구고 기름을 뿌립니다. 그런 다음 브러시와 따뜻한 물을 사용하여 치아의 유액을 제거하십시오. 이 방법은 올리브유가 입과 치아와 잇몸 사이에 붙어있는 음식의 잔류 물을 제거하기 때문에 하루에 세 번 먹습니다. 음식물을 제거한 후 헹굼 후 기름을 제거하면 남은 음식이 없어 치아가 황변하지 않으며, 충치와 악취로부터 보호하고 석회 축적으로부터 치아를 보호하여 창백하고 어두운 색을 제거하기 어려워지며 올리브 오일의 유용한 오일은 치약을 제거 할 수없는 얼룩을 제거하기 위해 작동하며 올리브는 자연적인 소스는 부정적인 영향을 줄 수있는 물질과 달리 치아에 해를 끼치 지 않으며 오일 링 과정을 하루에 세 번 반복하여 좋고 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.
- 꿀이 든 빵 : 구운 빵을 사용하여 불에 타서 가루가 날 때까지 갈아서 빵에 꿀 XNUMX 큰술을 넣고 잘 섞을 때까지 함께 섞어 치아를 잘 문지르면 도움이됩니다. 당신은 더 많은 하얀 치아를 얻고 빛납니다.
- 딸기와 바나나 : 잇몸을 통해 딸기를 사용하여 치아를 문지르고, 치아에 영양을 공급하고 밝은 흰색을 줄 수 있으며, 바나나 껍질을 사용하여 치아에 쌓인 자국과 얼룩을 제거 할 수 있습니다. 그것.
- 레몬 주스가 들어간 딸기 주스 : 딸기 몇 개를 짜서 레몬 주스를 약간 넣은 다음 치아와 잇몸 사이에 닿을 때까지 XNUMX ~ XNUMX 분 동안 입을 헹구어 입을 소독하고 미생물과 박테리아를 소독 할 수 있습니다. 입 안에. 잇몸에 염증이 생기지 않도록 입.
- 흡연은 치아를 황변시키는 가장 중요한 이유 중 하나입니다. 연기에서 나오는 연기는 치아 변색의 침전물을 형성합니다. 당신은 그의 못생긴 치아를 통해 흡연자를 알고 있습니다. 강력하고 깨끗한 치아를 얻으려면 나쁜 흡연 습관을 끊어야합니다. 물 담뱃대를 마시면 건강에 해를 끼치고 많은 질병을 일으킬 수 있습니다.