치아 황변에 영향을 미치는 요인
유전학, 치아 미백에 도움이되는 음식 및 음료 섭취, 치아 청소의 중요성 등 치아 미백에 중요한 역할을하는 요인이 많이 있습니다.
나이가 어떻게 형성 되는가
치아는 네 부분으로 구성되어 있지만 황변의 영향을 가장 많이받는 것은 법랑질과 상아이며, 법랑질 조직은 나이를 덮고 보호하는 조직이며, 상아는 법랑질을지지하고 신경을 전달하는 조직입니다.
치아 미백에 도움이되는 것들
- 일부는 소량의 과산화수소를 소량의 베이킹 소다와 혼합하여 칫솔의 페이스트처럼 보이고 치아를 청소하기 시작하지만 황변 및 얼룩을 제거하는 데 효과적이지만 일반적 으로이 방법을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 동시에 해로울 수 있습니다.
- 검은 음식, 특히 향신료, 검은 포도, 간장 등을 피하십시오.
- 에너지 음료와 같은 음료 또는 커피와 같은 카페인 함유 음료, 차 및 청량 음료에 너무 많이 낭비하지 마십시오. 이러한 제품 중 일부는 치아를 다치게하고 황변을 증가시킬 수있는 일부 유형의 산을 포함 할 수 있습니다.
- 칫솔을 XNUMX 개월마다 교체하여 강모가 신선하고 제대로 작동하도록하고 칫솔에 박테리아가 쌓 이도록합니다.
- 애플 사이다 식초는 칫솔을 조금 담그고 물 XNUMX 테이블 스푼과 사과 사이다 식초 XNUMX 큰 스푼을 넣고 XNUMX 분 동안 치아를 정상적으로 문지름으로써 치아 미백제로 사용할 수 있습니다.
- 당근, 사과, 콜리 플라워와 같은 과일과 야채를 먹으면 치아를 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
- 섭식 견과류 표면의 얼룩과 플라크를 제거하여 충치를 유발합니다.
- 물로 치아 세척하기 구연산, 특히 레몬 및 오렌지와 같은 비타민 C 공급원을 섭취 한 후이 품종에는 에나멜 층의 부식을 유발할 수있는 산이 포함되어 있습니다.
- 흡연은 피해야하지만 금연하기 위해 노력하십시오.
- 음식이나 음료를 먹은 후에 치아를 닦는 데 익숙해 지십시오. 음주 또는 식사 후
- 코코넛 오일 한 스푼으로 XNUMX 시간 이상 헹구거나 헝겊에 몇 점을 놓거나 칫솔에 몇 점을 놓고이를 문지릅니다. 코코넛 오일은 항균성을 가지고 있으며 황변을 줄입니다.
- XNUMX 개의 작은 딸기 조각을 으깨어 치아를 문지른 다음 입을 물로 잘 씻으면 황변이 줄어들고 치아의 백색도가 증가합니다.