소
푸른 풀이나 콩은 Lobia와 콩과 식물 그룹에 속하는 식물 종이며 완두콩과 비슷한 원형 곡물 형태의 과일이며 인도 대륙의 원주민입니다. 인도, 파키스탄, 중국, 유럽 및 미국에서 재배되었으며,이 기사에서는이 기사에서 각각 배울 수있는 많은 이점과 일부 피해 및 부정적인 영향을 가지고 있습니다.
신체의 장점
- 어린이의 뇌 성장 호르몬 생성에 필요한 비타민 B6가 들어 있습니다.
- 적혈구의 형성을 강화하고 철분, 비타민이 포함되어 있기 때문에 빈혈을 치료하십시오.
- 소화 시스템에는 비타민 B12와식이 섬유가 포함되어있어 기능과 기능을 향상시킵니다.
- 항산화 제와 천연 섬유가 함유되어있어 자유 라디칼의 성장과 확산을 제한합니다.
- 뇌 및 뇌의 활성화는 기억력,인지 및인지 능력으로서 기능한다.
- 뼈 성장을 촉진하고 칼륨과 인을 함유하고 있기 때문에 골절을 치료하십시오.
- 설탕과 지방산을 함유하고 있기 때문에 몸에 에너지를 공급하는 것; 따라서 어린이에게 유용하고 적합한 음식입니다.
- 혈당 률 조절.
- 출혈을 예방하고 비타민 K가 함유되어있어 혈액 응고에도 도움이됩니다.
- 피부의 신선도를 높이고 노화의 초기 징후를 줄이고 여드름과 검은 곡물을 혼합물과 자연 레시피에 추가하여 숨 깁니다.
- 호흡 기능을 개선하고 감기, 기관지염 및 천식으로부터 보호하십시오.
- 여성의 월경 호르몬 조절, 특히 폐경기.
- 신경계 기능을 향상시키고 긴장과 불안을 완화시킵니다.
- 감기로 인한 체온을 줄입니다.
- 천연 꿀에 첨가 된 일부 레시피를 사용하여 얇음을 치료하고 매일 조금씩 먹거나 오타와 날짜, 약간의 참깨, 야채 버터와 함께 Mtahonh를 섞어 지속적으로 먹는다.
- 고혈압의 조절.
- 비타민 C를 함유하도록 신체의 면역 체계를 강화하십시오.
손상된 소
체중이 많고 비만을 키울 수있는 능력과 함께 지방이 많은 물질과 설탕을 함유하고 있기 때문에 아이들이 도착하기 전에 아이들에게주는 것이 좋습니다. 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
소의 영양가
소는 탄수화물, 설탕, 오메가 3, 오메가 9, 오메가 6, 단백질, 물, 칼슘, 섬유질, 비타민, 아연, 인 및 마그네슘을 포함한 다양한 영양소를 함유하고 있기 때문에 영양가가 좋습니다.