소개
당신이 30 대에 있는지, 눈에 주름의 첫 줄이 나타나기 시작했는지, 또는 XNUMX 대 여성인지에 관계없이, 이러한 주름에 대한 해결책을 찾고 있어야합니다. 주름이 어느 시점에서 사라져서 그와의 싸움에서 길을 잃고 일어 섰습니다. 많은 여성과 남성이 모두 주름을 피할 수 없다고 생각하지만 이러한 방법과 팁을 사용하면 주름을 제거하고 실제보다 훨씬 젊게 보일 수 있습니다.
주름을 줄이는 팁
태양을 피하십시오
태양은 주름, 특히 눈 밑의 주름의 첫 번째 원인이며, 쌍둥이 연구에서 태양에 노출되지 않은 사람들은 태양에 지속적으로 노출 된 사람들보다 젊고 덜 명랑 해 보입니다. 햇볕에 나가야한다면, 자외선 차단제를 바르고 주름을 예방하며 동시에 피부암을 예방하십시오.
흡연을 중지
모든 연구에 따르면 흡연은 피부의 노화로 이어지고 더 오래되고 주름지게 보입니다. 흡연은 피부를 보호하고 보호하는 콜라겐을 분해하는 효소의 분비로 이어집니다. 흡연자는 비 흡연자의 40 %보다 더 얇고 탄력있는 피부를 가지고 있습니다.
충분한 수면을 취하십시오.
충분한 수면을 취하지 않으면 신체가 피부 세포를 파괴하는 호르몬 인 코르티손 분비를 증가 시키므로 더 강력하고 젊고 반응성이 낮은 피부를 얻을 수 있도록 충분한 휴식을 취하십시오.
당신의 등을 성장
연구에 따르면 특정 상태의 수면은 피부에 선을 남기고 이러한 선은 종종 잠에서 깨어 난 후에도 사라지지 않고 고정 된 선으로 반복되어 변합니다. 한 쪽의 수면은 뺨과 턱의 주름을 증가시키고 얼굴의 수면을 증가시킵니다 앞쪽 주름을 유발하고 강박적인 시력을 제공하므로 주름을 피하기 위해 뒤에서 자야합니다.
안경 사용
어떤 사람들은 눈 주위의 피부를 손상시키고 주름의 출현을 도울 수있는 눈에 보이지 않는 것을보기 위해 눈을 좁히는 경향이 있습니다. 얼굴 근육의 피로를 유발하는 움직임은 영구적 인 선이됩니다. 얼굴 과이 작은 선은 성공하기 위해 시간이 지남에 따라 진화합니다. 필요한 경우 안경을 착용하는 것이 중요합니다. 여기서 선글라스는 눈 영역을 태양으로부터 보호하기 때문에 주름을 방지합니다.
생선을 먹다
일반적으로 생선과 연어는 건강한 피부의 구성 요소 중 하나 인 단백질의 공급원 중 하나이며 생선은 또한 피부에 영양을 공급하고 젊음과 화려 함을 유지하는 데 도움이되는 Omega 3의 중요한 공급원입니다.
간장 먹기
대두는 햇볕에 손상된 피부를 회복시키는 능력으로 알려져 있으며, 연구에 따르면 XNUMX 개월 동안 정기적으로 대두를 섭취하면 건강하고 건강한 안색이 형성됩니다.
코코아
아마도 매일 커피를 코코아로 바꿔야 할 때입니다. 연구에 따르면 코코아에는 태양 손상으로부터 피부를 보호하고 피부 세포를 유지하고 보습하고 피부를 부드럽게 보이게하는 물질이 포함되어 있습니다.
야채와 과일
과일과 채소는 두 눈에 주름이 생기지 않는 이유 중 하나입니다.
보습 크림
여성들은 종종 피부 노화에 저항하는 성분을 돌보고 단순한 피부 보습의 중요성을 무시합니다. 보습 피부는 항상 더 젊고 건강 해 보이며 주름과 피부 결점은 눈에 띄지 않습니다.
얼굴을 평평하게하지 마십시오
얼굴을 과도하게 씻으면 보습 및 천연 오일이 손실되어 주름을 방지합니다. 눈에 주름이 생기지 않도록 보습 비누를 사용하거나 특수 얼굴 로션과 함께 일반 비누를 사용해야합니다.
홈 솔루션
파인애플 쥬스
파인애플 주스는 피부와 주름 저항력을 유지하는 것으로 유명합니다. 눈가에 파인애플 주스를 넣고 20 분 동안 그대로 두었다가 씻어 내십시오.
로즈메리
눈 아래 부위를 몇 초 동안 마사지하면 주름을 줄이는 데 큰 효과가 있으며, 마사지하는 동안 로즈마리 오일을 사용하면 주름을 줄이면서 피부에 영양을 공급하고 눈 아래에 로즈마리 오일을 약간 넣고 보트 같은 느낌을줍니다. 이러한 움직임을 매일 수행하면 주름이 제거되고 새로운 주름이 나타나지 않습니다.
선택권
피부 보습이 불충분하면 특히 눈 아래 부위만큼 얇은 부위의 피부와 주름이 손상 될 수 있습니다. 주름을 없애고 다크 서클을 줄이기 위해이 부위를 보습하는 가장 좋은 방법은 보습, 차가운 옵션을 자르고 하루 15 분 동안 눈을 바르는 옵션 조각을 사용하는 것입니다.
생강과 꿀
꿀은 천연 보습제이며 생강은이 지역의 혈류를 도와줍니다. 생강 추출액 XNUMX 티스푼과 꿀 XNUMX 티스푼을 섞은 다음 눈가를 부드럽게 마사지하고 XNUMX 시간 동안 그대로 두었다가 씻습니다.
코코넛 오일
코코넛 오일의 지방은 피부에 영양을 공급하고 눈 밑 주름을 보호하고 부드럽게합니다. 코코넛 오일로 눈 부위를 헹구고 밤새도록 눈에 두어 부드럽고 부드럽고 촉촉한 주름없는 피부를 만듭니다.
올리브 기름
올리브 오일은 주름에서 피부를 보호하는 다른 오일 중 하나입니다. 꿀처럼 피부를 완전히 보습하는 데 도움이되며 약간의 따뜻한 올리브 오일이 눈과 손가락 집게 손가락에 몇 분 동안 넣어 밤새도록 방치됩니다.
보호
예방이 치료보다 낫다고 말하면서 눈 아래 주름이 나타나는 이유를 아는 것도 매우 중요합니다. 노화가 주름이 태양에 노출되고 흡연되는 유일한 이유는 아닙니다 눈 근육의 응시와 피로, 수술 및 부상과 신체 한쪽의 수면이 모두 기여합니다 주름의 모양에는 눈의 주름 모양을 돕는 원인을 피하고 노출을 피하십시오. 유리창을 통해 노출 된 경우에도 (특히 태양이 피부에 해롭고 해가되는 오전 10시 이후) 햇빛에 노출되는 경우. 유해한 자외선으로부터 보호하기 위해 선글라스를 착용하거나 차양 캡을 착용하여 눈을 이중으로 보호 할 수 있습니다. 보습을 유지하기 위해 매일 금연하고 물을 충분히 마신다. 피부의 한쪽면에 압력이 가해져 일시적인 선이 영구적 인 주름으로 나타날 수 있도록 수면의 위치를 바꾸려고 노력하십시오.
주름을 줄이는 의약을 사용할 때는주의하십시오. 일부 화학 제제는 주름을 줄이는 대신 주름을 증가시킬 수 있습니다. 일부는 햇볕에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다. 주름 크림을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.