얼굴 피부 처짐
많은 요인과 원인으로 인해 피부가 헐거워 지지만 가장 눈에 띄는 것은 피부의 노화로 피부 탄력을 유지하고 팽팽하게 유지하는 데 필요한 피부 엘라스틴과 콜라겐을 잃고 얼굴 근육이 약해집니다. 피부 연화에 기여하는 나이와 함께, 그리고 느슨한 피부가 노출되는 다른 원인 과도한 알코올 섭취, 비만, 임신, 빠른 체중 감량, 나쁜식이, 부적절한 스킨 케어 제품, 피부에 가혹한 화학 물질, 마지막으로 건조 함 처짐은 주름과 잔주름의 가능성을 증가시키고 이전에 더 민감 해집니다. 이 기사에서는 얼굴 피부를 조이는 가장 중요한 방법입니다.
얼굴 피부를 조이는 운동
일관되게 수행하면 얼굴을 들어 올리는 데 도움이되는 몇 가지 운동이 있습니다.
- 연습 1: 이 운동은 다음 단계에 따라 얼굴 근육을 강화하고 얼굴을 더 젊게 보이도록 조화롭게 만듭니다.
- 천천히 흡입하면 눈이 어두워지고 얼굴의 모든 특징이 심하게 잘립니다.
- 혀가 최대한 뻗어있을 때 내쉬십시오.
- 눈썹을 크게 벌리고 눈을 크게 뜨다.
- 연습 2: 이 운동은 다음 단계에 따라 이마 근육을 조여 주름과 잔주름을 줄입니다.
- 손은 두피 근처 이마 양쪽에 위치합니다.
- 손가락을 펼치고 엄지를 아래쪽 헤어 라인 근처의 머리 뒤에 놓습니다.
- 새끼 손가락은 눈썹 끝에 있습니다.
- 눈썹 리프트로 피부를 가능한 한 부드럽게 뒤로 당기십시오.
- 이 자세를 XNUMX 초 동안 유지하고 하루에 XNUMX 번 반복하십시오.
- 연습 3: 이 운동은 다음 단계에 따라 볼을 조여 제거합니다.
- 집게 손가락은 앞쪽에 위치하고 집게 손가락은 광대뼈 중앙에 위치합니다.
- 피부는 원형으로 가볍게 눌러집니다.
- 입술은 O 자 모양으로 밀린 다음 정상적인 위치로 되돌려 지지만 넓은 미소로 돌아갑니다.
- 연습 4: 이 운동은 수술 눈썹 자체를 들어 올린 결과를 제공하며 다음 단계를 통해 수행됩니다.
- 집게 손가락의 손가락은 눈 아래에 위치하여 각 손가락이 코를 향하게합니다.
- 치아는 입술이 약간 열린 상태로 숨겨져 있습니다.
- 눈꺼풀이 펄럭이며 천장이 XNUMX 초 동안 보입니다.
얼굴 피부를 조이는 홈 레시피
이들은 얼굴을 들어 올리는 데 도움이되는 가장 일반적인 가정 요법입니다.
사과 식초와 물
사과 식초는 주름, 반점, 주름 및 잔주름과 같은 노화 징후와 싸우는 데 도움이됩니다. 황 함량이 높습니다. 또한 피부를 효과적으로 조여줍니다. 또한 염증이나 건선과 같은 피부 질환을 치료하는 데 필요한 유지 특성을 가지고 있습니다.
성분:
- 사과 사이다 식초 XNUMX/XNUMX 컵.
- 물 반 잔.
준비 및 사용 방법 :
- 재료를 잘 섞은 다음 용액으로 얼굴을 페인트하고 완전히 말린 다음 물로 얼굴을 씻고 잘 말립니다.
올리브 오일과 레몬 주스
올리브 오일에는 노화와 그 징후에 대항하는 데 필수적인 비타민 A 및 비타민 E와 같은 많은 항산화 제가 함유되어 있으며 피부 보습 효과가 뛰어나며 레몬 주스는 피부의 모공을 깨끗하게하여 얼굴의 여드름을 줄여줍니다.
성분:
- 올리브 오일 XNUMX ~ XNUMX 큰술.
- 레몬 주스 2 큰술 ~ XNUMX 큰술
준비 및 사용 방법 :
- 레몬 주스를 기름에 넣고 재료를 잘 섞은 다음 얼굴에 혼합물을 넣고 XNUMX 분 동안 방치 한 다음 따뜻한 물로 씻고 말립니다.
알로에 페라
알로에 베라 겔에는 말산이 함유되어있어 피부 탄력을 개선하고 피부 처짐을 제거합니다. 또한 피부를위한 천연 보습제입니다.
성분:
- 선인장의 잎.
준비 및 사용 방법 :
- 알로에 베라 겔을 선인장 잎에서 추출한 다음 얼굴에 놓고 15-20 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 씻고 철저히 말리십시오. 일주일에 여러 번 반복하여 최상의 결과를 얻으십시오.
달걀 흰자
계란 흰자는 자연적인 클러치로 피부의 처짐과 조임뿐만 아니라 피부에 영양을 공급할 수 있습니다.
성분:
- 흰 계란 또는 두 개의 계란.
준비 및 사용 방법 :
- 달걀 흰자를 잘 쳐서 거품 같은 질감을 얻은 다음 얼굴에 바르고 XNUMX 분 동안 방치 한 다음 차가운 물로 씻고 잘 말립니다.
바나나, 꿀, 올리브 오일
바나나는 피부 보습에 필요한 풍부한 지방 공급원입니다. 또한 피부의 탄력과 부드러움을 개선하고 처짐을 제거하는 데 도움이됩니다. 올리브 오일과 꿀은 천연 피부 보습제로 사용되며 손상된 피부 세포를 복구하는 데 필요한 산화 방지제를 함유하고 있습니다.
성분:
- 잘 익은 바나나 반.
- 올리브 오일 작은 술.
- 꿀 한 티스푼
준비 및 사용 방법 :
- 그런 다음 꿀과 올리브 오일을 넣고 재료를 잘 섞은 다음 얼굴에 혼합물을 넣고 XNUMX 분 동안 방치 한 다음 미지근한 물로 씻은 다음 잘 말리십시오. 일주일에 한두 번 반복하십시오.
진흙과 장미 물과 우유
머드 마스크는 피부를 강화하고 느슨 함과 노화 징후를 제거하는 데 큰 효과가 있습니다. 또한 피부의 콜라겐 섬유 수를 늘릴 수 있습니다.
성분:
- 카올린 점토 또는 벤토나이트 점토 XNUMX 큰술.
- 분유 XNUMX 티스푼.
- 물 또는 물.
준비 및 사용 방법 :
- 재료를 잘 섞어 두꺼운 질감의 페이스트를 얻고 손가락이나 브러시를 사용하여 얼굴의 혼합물을 분리하고 10-15 분 동안 그대로 둔 다음 물로 씻고 잘 말리고 일주일에 한 번 반복하십시오.
팁과 조언
피부 처짐을 피하는 방법은 다음과 같습니다.
- 레이저 성형 수술 또는 성형 수술과 같은 성형 수술에 대한 미용 치료에 대해서는 의사와 상담하십시오.
- 좋은 운동을하기 위해 지속적으로 운동하도록주의하십시오.
- 피부는 일주일에 한 번 껍질을 벗겨 죽은 피부 세포를 제거해야합니다.
- 하루에 약 XNUMX 시간 정도 충분한 수면을 취하십시오.
- 신속하고 급격한 체중 감량을 피하십시오.
- UV 손상을 피하고 햇빛에 과도하게 노출되지 않도록주의하여 보호 수준이 15 또는 30 인 선 바이저를 사용하십시오.
- 흡연과 음주를 피하십시오.이 습관은 노화 징후의 출현을 가속화합니다.
- 피부에 강한 화학 물질이 풍부한 비누를 사용하지 마십시오.
- 피부 타입에 맞는 화장품을 사용하십시오.
- 설탕과 정크 푸드를 너무 많이 먹지 마십시오.
- 몸에 영양을 공급하기 위해 생과일과 채소를 충분히 섭취하십시오.
- 비타민 C, 비타민 E 또는 메틸 설파 닐 메틴과 같은식이 보조제를 복용하지만 의사와상의하십시오.
- 매일 다량의 물을 마시고 피부를 보습하고 부드럽게 유지하십시오.