건조한 피부
건성 피부의 특성 범위를 특징으로합니다. 포함 : 상처와 균열이있을 수있는 거친 피부 박리, 비율에 따라 기름과 지방이 부족하여 곡물과 여드름에 덜 걸리고 Ovetha를 더 많이 피하기 위해 특별한주의가 필요합니다. 테마 이것은 당신에게 그것을 돌볼 수있는 방법을 제공 할뿐만 아니라 다양한 자연 요리법.
건조한 피부를 관리하는 방법
건강한 식단을 따르십시오
건조한 피부에는 많은 필수 요소가 없기 때문에식이 요법은 밝고 부드러운 안색을 얻는 데 큰 역할을합니다. 따라서 건성 피부를 관리하는 가장 좋은 방법은 탄수화물이 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것입니다. 미네랄, 항산화 제는 신선한 야채, 과일 및 곡물에 널리 사용됩니다.
물을 충분히 마셔 라
몸과 피부에 수분을 공급하는 것은 피부를 신선하고 밝게 유지하는 가장 중요한 것입니다. 체내의 정상적인 수분 수준을 유지하면 신진 대사가 매우 효율적으로 완료되므로 하루에 적어도 XNUMX 컵의 물을 섭취하도록주의하십시오. 피부에 수분을 공급하고 독소를 제거합니다.
운동을하다
규칙적인 운동은 혈액 순환을 활성화하고 세포 내부의 혈액 흐름을 증가시켜 피부의 건강과 아름다움을 유지하는 것 중 하나이므로 운동, 달리기, 요가 또는 자전거 반 이상을 조심하십시오. 매일 XNUMX 시간.
햇빛에의 노출을 피하십시오
자외선에 과도하게 노출되면 피부 손상, 건조 및 문제 증가, 다양한 화상 및 화상에 노출 될 수 있으므로 긴 소매가 달린면 옷을 입는 것 외에도 보습 크림과 자외선 차단제를 사용해야합니다.
건성 피부를위한 자연 레시피
올리브 오일과 아몬드 오일
같은 양의 아몬드 오일, 올리브 오일을 함께 혼합하고 피부 혼합물을 만져 피부를 밝게하고 먼지와 축적 된 먼지를 제거합니다. 이렇게하면 피부에 수분이 공급되고 세포가 재생됩니다.
백단
같은 양의 백단 가루, 부드러운 심황 및 소량의 액체 우유를 혼합하고 혼합물을 피부에 바르고 완전히 건조 될 때까지 건조한 상태로 유지 하고이 레시피를 계속 사용하여 부드럽고 촉촉한 피부를 얻으십시오.
요거트
요거트는 젖산과 아연을 함유하고 있기 때문에 피부에 수분을 공급하고 건조 함을 완화시키는 천연 성분으로, 껍질을 벗기고 보습하기 위해 정기적으로 요구르트로 건조한 피부를 마사지합니다.
오이와 꿀
꿀은 피부에 수분을 공급하고 색을 펴고 오이 주스는 피부에 필요한 부드러움을 제공하고 꿀과 오이를 섞은 부위를 제거하고 건조한 피부에 바르면 단기간에 신선하고 빛납니다.
파파야와 미사
소량의 파파야 으깬 분말을 잘 섞은 다음 잘 섞은 다음 물로 씻기 전에 일정 시간 동안 피부에 바르십시오.