바나나
바나나는 부드럽고 맛있고 유용한 노란색 과일입니다. 그것은 칼륨, 마그네슘, 섬유 및 인체에 중요한 영양소가 풍부합니다.
바나나는 많은 분야에서 사용됩니다. 생으로 먹을 수도 있고 많은 디저트에 첨가 할 수도 있습니다. 또한 요리, 미용 및 건강 분야의 일부 여성들도 사용합니다. 다른 유형의 피부, 특히 건조한 피부에 유용합니다.
일반 바나나의 장점
- 소화를 개선하고 소화 시스템을 휴식.
- 포만감을 높이고 하루 중 몇 시간 동안 다른 음식의 섭취를 줄임으로써 체중을 유지하십시오.
- 과체중 문제가있는 사람의 경우 특히 체중을 줄이십시오.
- 특히 고혈압 문제가있는 사람들을위한 혈압 조절.
- 몸에 활력과 활력을 제공하는 에너지와 다양한 칼로리로 몸을 확장하십시오.
- 기분, 정신 건강을 개선하고 스트레스, 우울증 및 기타 부정적인 감정을 제거하십시오.
- 자고, 긴장을 풀고 침착하게 도와줍니다.
- 정신 및인지 능력을 높이고 뇌를 자극하고 강화하십시오.
- 모기 물린 치료.
- 위궤양 치료.
건성 피부를위한 바나나의 장점
- 건조하고 거친 피부 결로 보습.
- 얼굴이 번쩍이고 타 오르고 있습니다.
- 노화의 징후와 나이를 나타내는 선에 대한 저항.
- 갈라지고 건조한 발 뒤꿈치의 문제를 제거하십시오.
건조한 피부를위한 바나나 믹스
바나나와 허니 마스크
성분:
- 요구르트 반 컵.
- 천연 꿀 XNUMX 큰술.
- 바나나.
사용 방법:
- 꽃병에 든 요거트에 꿀을 넣고 잘 섞는다.
- 바나나를 자르고 포크로 썰어 이전 믹스에 넣고 재료가 크림 같은 질감의 믹스가 될 때까지 저어줍니다.
- 깨끗하고 건조한 피부에서 바나나, 꿀, 요구르트 마스크를 미리 제거하고 눈가를 피하고 마스크를 약 XNUMX 분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 피부를 씻은 다음 모공을 막으십시오.
- 깨끗한 천으로 피부를 부드럽게 말리고 보습 크림을 바르십시오.
참고 : 이 마스크는 피부를 밝게하고 조여주고 죽은 세포를 제거하고 그 안에 들어있는 요구르트가 피부에 수분을 공급한다는 것을 언급 할 가치가 있습니다.
바나나와 달걀 마스크
성분:
- 계란 노른자 중간 크기.
- 아몬드 오일 또는 올리브 오일 2 큰술.
- 으깬 으깬 크림.
사용 방법:
- 혼합물이 단단하고 두껍게 될 때까지 계란, 아몬드 오일 및 으깬 바나나를 잘 섞으십시오.
- 얼굴을 씻고 잘 말리고 혼합물을 얼굴에 바르고 약 XNUMX 분 동안 그대로 두십시오.
- 찬물로 얼굴을 씻으십시오.
참고 : 이 마스크는 피부에 수분을 공급하여 더욱 밝고 활기차게 해줍니다.