건성 피부 보습 방법
다과 사용
보습제는 다음을 통해 피부 건조를 예방하고 피부 수분을 유지합니다.
- 보습제는 피부에서 수분이 증발하는 것을 방지합니다.
- 신체의 깊은 조직에서 피부 표면으로 물이 유입되어 피부에 수분이 공급됩니다.
- 모노 라 우린과 같은 보습 성분은 지방 분자를 함유하고 피부를 다양한 손상으로부터 보호하기 때문에 피부 수분을 회복시킵니다.
- 대부분의 보습제는 피부에 다른 유익한 성분, 예를 들어 알파 하이드 록시 산, 선 스크린, 콜라겐 및 각질; 후자는 피부에 단백질을 공급하여 얼굴을 일시적으로 들어 올려 주름을 줄입니다.
카모마일 오일 사용
카모마일은 모든 피부 타입에 사용됩니다. 발진을 진정시키는 진정제입니다. 또한 여드름, 염증, 습진 및 건성 피부 치료입니다.
마리암 오일 사용
그것은 젊은이들과 관련된 염증을 줄이는 데 사용되며 항균 특성도 가지고 있습니다.
아몬드 오일로 보습
건조한 피부는 다음과 같이 아몬드 오일로 치료할 수 있습니다.
- 아몬드 오일은 비타민 E의 공급원이므로 건조한 피부를위한 최고의 보습제입니다.
- 아몬드 오일에는 피부의 안전에 중요한 항산화 성분이 포함되어 있습니다.
- 아몬드 오일은 무 지방 오일이므로 피부가 쉽게 흡수합니다.
- 아몬드 오일은 목욕하기 XNUMX 분 전에 몸에 마사지를 할 수 있으며, 목욕 후 피부 수분이 얼마나 많은지 알 수 있으며 매일 한 번씩하는 것이 좋습니다.
- 잠들기 전에 따뜻한 우유 한 잔을 마시고 아몬드 오일 한 스푼을 첨가하십시오. 건강한 피부를 즐기려면 매일 밤 반복해야합니다.
참고 : 아몬드 오일 치료는 아몬드에 알레르기가있는 사람들에게는 사용되지 않습니다.
피부 수분 유지를위한 팁
과일과 채소를 먹는다
야채와 과일은 피부의 건강을 유지하는 많은 양의 물, 비타민 및 다양한 미네랄, 항산화 제 및 올리브 오일, 견과류, 아보카도 등 피부에 유용한 음식이 포함되어 있으므로 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다. 피부를 매끄럽게 유지하는 오메가 -3 지방산을 다량 함유 한 비타민 E도 보습에 도움이됩니다.
스트레스와 불안 감소
스트레스와 만성 스트레스는 피부 건강에 영향을 미칩니다. 그것은 피부 발진을 일으키고, 피부를 건조시키고, 개선하기 위해 노력합니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 스트레스를 줄일 수 있습니다.
- 호흡 운동뿐만 아니라 규칙적인 운동.
- 조용한 음악을 듣습니다.
- 좀 쉬.
- 좋아하는 취미를 연습하십시오.
햇빛에의 노출을 피하십시오
피부, 특히 건조한 피부에 대한 부정적인 영향 때문에 여름 태양에 피부를 노출시키지 않는 것이 가장 좋습니다. 따라서 자외선 차단제를 사용하기 전에 캡과 긴팔 옷을 착용하십시오.