피부의 아름다움
피부의 아름다움은 여성의 아름다움의 비밀이므로, 그녀는 항상 얼굴과 피부의 아름다움과 스트레스와 스트레스와 같은 피부의 아름다움에 영향을 미치는 많은 요소를 돌보고 싶어합니다. 수면 부족, 영양 실조, 오염 또는 음주, 또는 유해한 화학 물질에 노출되면 피부가 더 연약하고 건조하고 피곤해 지므로이 기사에서는 피부를 건강하고 윤기있게 만드는 방법에 대해 설명합니다.
빛나는 안색을위한 홈 레시피
코코넛 오일
코코넛 오일은 건조하고 칙칙한 피부에 효과적인 치료법입니다. 필수 지방산으로 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다. 오일에 함유 된 페놀 화합물은 항산화 작용에 기여하고 피부에 놀라운 광택을줍니다.
성분 :
- 코코넛 오일.
사용 방법 :
- 기름이 약간 가열 된 다음 얼굴과 목에 놓입니다.
- 원형 운동으로 몇 분 동안 마사지하십시오.
- 얼굴과 목에 오일을 밤새 다음날 아침까지 두십시오.
- 잠들기 전에 매일 반복하십시오.
바나나, 오트밀 및 우유 믹스
귀리는 죽은 피부 세포를 벗겨내어 제거하고 우유는 피부를 개선하는 동시에 바나나는 피부를 빛나게합니다.
성분 :
- 잘 익은 바나나.
- 오트밀 한 스푼.
- 우유 5 큰술.
준비 및 사용 방법 :
- 바나나를 그릇에 으깬 다음 귀리와 우유를 넣고 재료를 섞습니다.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 20 분 동안 그대로 두십시오.
- 미지근한 물로 얼굴을 씻고 일정 기간이 지나면 잘 말리십시오.
선택 주스와 꿀 혼합
칙칙한 피부를 보충하는 데 도움이되는 반면 꿀은 효과적으로 보습합니다.
성분 :
- 오이 주스 XNUMX 큰술.
- 꿀 XNUMX 큰술.
준비 및 사용 방법 :
- 재료를 잘 섞는다.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 20 분 동안 그대로 두십시오.
- 차가운 물로 얼굴을 씻고 기간이 지나면 잘 말리십시오.
알로에 베라 젤과 레몬 주스
혼합물을 계속 사용할 때 레모네이드와 알로에 베라가 잘 결합되어 피부가 더 밝게 보입니다.
성분 :
- 알로에 베라 젤 한 스푼.
- 레몬 주스 한 스푼.
준비 및 사용 방법 :
- 재료를 잘 섞는다.
- 흉터 나 화상을 피하면서 혼합물을 얼굴에 바르고 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 찬물로 얼굴을 씻고 완전히 말리십시오.
우유 믹스와 올리브 오일
우유는 피부를 개선하고 올리브 오일은 피부를 빛나게합니다.
성분 :
- 분유 XNUMX 큰술.
- 올리브 오일 한 스푼.
준비 및 사용 방법 :
- 재료를 잘 섞어 약간의 장미수를 넣으십시오.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 찬물로 얼굴을 씻고 완전히 말리십시오.
계란 마스크
알을 피부에 자연스럽게 빛나게하며, 밝고 균일 한 색상을 만들어줍니다.
성분 :
준비 및 사용 방법 :
- 계란은 그릇에 깨지고 잘 뒤집어집니다.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 찬물로 얼굴을 씻고 완전히 말리십시오.
허니 마스크
허니는 항 미생물 특성과 보습 성분을 함유하여 피부를 깨끗하고 부드럽게 만들어주는 데 도움이 될뿐만 아니라 피부를 부드럽고 건강하게 만들고 단점을 줄이는 데 도움이되는 산화 방지제를 함유하고 있습니다.
성분 :
- 적절한 양의 꿀.
사용 방법 :
- 깨끗하고 젖은 얼굴에 꿀을 놓습니다.
- 몇 분 동안 마사지를 한 다음 5 분 동안 얼굴에 두십시오.
- 미지근한 물로 얼굴을 씻고 일정 기간이 지나면 잘 말리십시오.
- 최상의 결과를 얻으려면 매일 반복하십시오.
로즈 워터
로즈 워터는 피부를 깨끗하게하고 활력을주기 때문에 피부 토너로 사용됩니다. 또한 혈액 순환을 자극하여 피부를 더욱 빛나게합니다. 또한 피부 pH의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.
성분 :
- 장미 물.
- 솜 뭉치.
사용 방법 :
- 장미 물을 냉장고에 XNUMX 분 동안 두십시오.
- 면봉을 장미 물에 담그고 얼굴과 목에도 넣습니다.
- 원하는 결과를 얻으려면 아침과 저녁에 하루에 두 번 반복하십시오.
요구르트와 꿀 혼합물
요거트는 모공 내부에 쌓인 먼지를 제거하여 피부를 밝게하고 철저하게 청소합니다.
성분 :
- 요거트 XNUMX 큰술
- 꿀 한 티스푼
사용 방법 :
- 부드러운 질감의 페이스트를 얻으려면 재료를 서로 잘 섞으십시오.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 이 기간이 지나면 차가운 물로 얼굴을 씻고 잘 말리십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면 매일 반복하십시오.
귀리와 요구르트 믹스
귀리는 피부를 벗겨 내고 죽은 피부 세포와 불순물을 제거하고 피부를 진정시키고 부드럽게 만듭니다.
성분 :
- 오트밀 XNUMX 큰술.
- 요거트 XNUMX 큰술
사용 방법 :
- 귀리가 부드러워 질 때까지 갈아주십시오.
- 오트밀에 요구르트를 넣고 재료를 잘 섞어 부드러운 질감의 페이스트를 만듭니다.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 물로 얼굴을 씻고이 기간이 지나면 잘 말리십시오.
- 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 반복하십시오.
추가 팁 및 지침
다음은 피부를 빛나게하는 데 도움이되는 추가 정보 및 지침입니다.
- 하루에 6-8 잔 정도의 물을 많이 마시면 몸에서 독소를 제거하고 제거하기 때문에 물이 피부를 밝고 깨끗하게 유지하는 데 도움이됩니다.
- 신체의 필수 요소가 풍부하고 피부의 신선도에 필요한 건강식을 보장하려면 다음을 포함하십시오.
- 피부에 긍정적 인 영향을 미치고 생선과 호두에서 직접 발견되는 오메가 -3 지방산.
- 비타민 C는 여드름을 빠르게 치료하고 감귤류와 시금치에서 얻을 수 있습니다.
- 신선한 야채, 견과류 및 신선한 과일과 같은 섬유질이 풍부한 음식.
- 설탕과 소금의 섭취를 줄이고 하루 45 그램 미만의 설탕을 섭취하는 것이 좋으며, 얼굴이 부풀어 보이도록 소금을 완전히 자릅니다.
- 충분하지 않으면 비타민 알약을 복용하십시오.
- 규칙적인 운동으로 혈류를 자극하고 피부를 더욱 윤기있게 만듭니다.
- 나가기 전에 자외선 차단제를 넣어 햇빛으로부터 피부를 보호하십시오.
- 일주일에 한 번 껍질을 벗겨 탈수와 각질을 제거하십시오.
- 특히 잠을 자기 전에 매일 세안을하고 얼굴에서 화장을 제거하십시오.
- 토너를 사용하여 얼굴의 불순물과 남아있는 먼지를 제거하고 모공을 닫습니다.
- 피부에 적합한 보습 보습 얼굴.