건조한 피부
건성 피부는 다른 피부 타입과 다릅니다. 보습과 신선함을 회복하려면 특별한주의가 필요합니다. 피부 건조로 인해 주름과 노화 징후가 생겨 지루해집니다. 영양 실조, 차가운 피부, 지속적인 환경 또는 외부 요인, 햇빛 및 기타 가뭄의 원인과 같은 건조한 피부에는 몇 가지 이유가 있습니다.
피부에 수분을 공급하기위한 많은 제품과 치료법이 있지만, 많은 사람들은 화학 물질로부터 습기를 제거하기 위해 자연적인 조리법과 치료법을 사용하는 것을 선호하며,이 기사에서는 부드럽고 밝은 피부를위한 이러한 치료법 중 일부를 제시 할 것입니다.
건성 피부의 징후 (건성 피부)
피부에 다음과 같은 증상이 나타나고 건조 함을 나타냅니다.
- 피부의 거친 질감.
- 피부 파열 감.
- 끊임없이 피부를 만지고 싶다는 소망.
- 피부의 감각과 갈라짐.
건성 피부의 원인
피부는 여러 가지 요인과 요인으로 인해 가뭄에 노출되며 가장 중요한 것은 다음과 같습니다.
- 추운 날씨.
- 햇빛에 장기간 노출.
- 과도한 피부 청소.
- 피부 오일을 담당하는 피지선의 활동 부족.
- 영양 실조.
- 특정 약물 또는 약물 사용의 부작용 중 하나입니다.
피부 보습을위한 자연 레시피
이들은 다음을 포함하여 피부에 수분을 공급하고 젊어지게하는 자연적인 요리법입니다.
아보카도와 계란
피부의 보습 단백질이 함유되어 피부를 보습하고 부드럽게합니다.
성분:
- 아보카도의 열매.
- 계란.
- 작은 술 코코넛 오일.
방법 :
재료를 잘 섞어 크림 같은 페이스트를 만들고 얼굴에 페인트를 칠하고 25 분 동안 그대로 둔 다음 뜨거운 물로 얼굴을 씻으십시오.
우유와 아몬드 오일
이 레시피는 이러한 구성 요소와 다음 방법을 통해 적용됩니다.
성분:
- 빨리 녹는 우유 한 스푼.
- 아몬드 오일 1/2 큰술.
- 아몬드 1/2 작은 술.
방법 :
재료를 잘 섞어 반죽을 만듭니다. 피부를 깨끗하게 닦고 부드러운 솔로 레시피를 얼굴과 목에 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오.
키위
혈액 순환을 촉진하고 피부에 영양을 공급하고 부드럽게합니다.
성분:
- 키위 주스 작은 술.
- 올리브 오일 작은 술.
- 계란 노른자.
방법 :
성분을 잘 섞어 마사지로 얼굴에 페인트를 칠하고 15 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오.
꿀과 아보카도
죽은 피부 세포를 청소하고 제거합니다.
성분:
- 한 스푼의 물에 녹은 꿀 한 스푼.
- 아보카도 으깬 숟가락.
방법 :
재료를 잘 섞어 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 얼굴을 씻고 잘 말립니다.
날짜
신선하고 밝은 피부와 죽은 피부를 제거하고 어두운 반점을 제거하십시오.
성분:
- 5 개의 비드가 분리되어 으깬다.
- 작은 술 꿀.
- 요거트 3 티스푼
- 레몬 오일 5 방울.
- 작은 술 오트밀.
- 분유 2 티스푼.
- 하나의 선택 주스.
- 아몬드 오일 5 방울.
방법 :
그릇에 재료를 잘 섞어 얼굴에 부드러운 페이스트와 페인트를 바르고 3 시간 반 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 얼굴을 씻고 잘 말립니다. 일주일에 XNUMX 번이 레시피를 반복하십시오.
글리세린과 장미수
피부에 영양을 공급하고 보습합니다.
성분:
방법 :
그릇에 재료를 잘 섞어 매일 얼굴에 페인트를 칠하십시오. 이 레시피는 일주일 동안 사용하기에 충분합니다.
요구르트와 오렌지
건강한 피부와 보습을 위해.
성분:
방법 :
요구르트 상자에 오렌지와 레몬을 넣고 잘 섞어 피부에 페인트를 칠한 후 5-10 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오.
요구르트와 딸기
죽은 피부를 없애기 위해.
성분:
- 딸기의 과일을 설정하십시오.
- 레몬 주스.
- 요거트 박스.
방법 :
딸기의 과일을 작은 조각으로 자르고 레몬 주스를 넣고 요구르트 상자에 넣고 재료를 잘 저어 냉장고에 30 분 이상 둔 다음 피부에 바르고 약 XNUMX/XNUMX 정도 건조시켜 두십시오. 그런 다음 각질을 제거하기 위해 피부를 문지릅니다.
올리브 오일과 계란
이 레시피는 이러한 구성 요소와 다음 방법을 통해 적용됩니다.
성분:
- 계란.
- 올리브 오일 2 큰술.
- 숟가락 레몬 주스.
방법 :
계란을 잘 치고 올리브 오일과 레몬을 넣고 성분을 잘 섞어 피부에 페인트를 칠하고 XNUMX/XNUMX 시간 동안 방치 한 다음 차가운 물이나 차가운 물로 얼굴을 씻으십시오.
꿀과 귀리
이 레시피는 이러한 구성 요소와 다음 방법을 통해 적용됩니다.
성분:
- 꿀 3 큰술.
- 큰술 귀리
- 우유 3 큰술.
방법 :
재료를 함께 섞어 얼굴에 페이스트와 페인트를 바르고 몇 분 동안 부드럽게 마사지 한 다음 미지근한 물로 얼굴을 씻고 잘 말립니다.
포도 주스와 레몬
이 레시피는 이러한 구성 요소와 다음 방법을 통해 적용됩니다.
성분:
- 포도 주스 한 스푼.
- 레몬 주스 한 스푼.
- 삶은 민트 한 스푼.
- 얼음물.
- 장미 물.
방법 :
포도 주스, 레몬 주스, 민트, 장미수를 섞은 다음이 재료로 얼굴을 닦고 20 분 동안 그대로 두었다가 물로 씻은 다음 얼음물로 얼굴을 다시 씻으십시오.
유용한 보습 피부
피부의 보습과 보습의 역할을 완료하기 위해 신체의 내부 건강에주의를 기울이는 것이 중요하며, 피부와 피부의 보습을 돕는 음식 중 일부는 다음과 같습니다.
- 아몬드: 촉촉한 피부에 비타민 E와 단일 불포화 지방이 포함되어 있습니다. 하루 종일 피부에 비타민을 공급하기에 충분한 5 그램의 아몬드를 섭취하십시오.
- 옵션 : 피부에 필요한 수분과 미네랄이 많이 함유되어있어 피부 보습을 증가시키기 때문에 피부 보습을 완벽하게합니다. 매일 두 가지 과일을 추천합니다.
- 아보카도 : 비타민 C와 E 단일 불포화 지방이 함유되어 피부에 영양을 공급하고 보습합니다.
- 호두: 오메가 -3 지방산이 함유되어있어 피부에 수분을 공급하고 감염을 예방합니다. 호두 7 인분은 매일 권장됩니다.
- 파인애플: 브로 멜라 인 효소를 함유하고 있기 때문에 신체 독소를 제거하고 혈액 순환을 활성화합니다.
건성 피부 관리를위한 단계 및 팁
건성 피부는 특별한주의가 필요하며, 다음은 피부 관리에 대한 몇 가지 단계와 팁입니다.
- 건강한 식단 : 비타민, 산화 방지제, 섬유 및 미네랄이 함유 된 식품과 같은 아름다운 피부를 얻으려면 건강하고 균형 잡힌 식단을 사용해야합니다. 그들은 야채, 과일 및 곡물에서 발견됩니다.
- 태양 보호 : 태양은 건조한 피부의 첫 번째 원인이므로 피부 손상과 건조, 화상 및 얼룩을 피하기 위해 집을 떠나기 전에 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
- 보습 : 건조한 피부에는 알로에 베라 및 아몬드 오일과 같은 천연 오일을 함유 한 건조한 피부에 적합한 보습 크림을 사용하여 밤낮으로 보습해야합니다.
- 뜨거운 물을 피하십시오 : 건성 피부의 소유자는 피부 건조를 증가시키기 때문에 뜨거운 물로 얼굴을 씻지 않는 것이 좋습니다.
- 특정 음식을 먹지 마십시오 : 튀긴 음식, 향신료, 청량 음료 및 초콜릿과 같은 피부의 건조 함을 증가시킵니다.
- 건강한 생활 습관을 따르십시오 : 실외 운동 및 운동으로서 혈액 순환과 혈류를 자극하는 데 도움이되기 때문에 피부를 신선하게 해줍니다.
- 물을 충분히 마셔 라: 피부와 신선함을 유지하기 위해 물이 필요하므로 많은 양의 물을 마시는 것이 좋습니다.
- 화장품 및 건성 피부 관리 특별 선택 : 알코올이 함유 된 제제를 멀리하고 보습 오일이 함유 된 로션을 선택해야합니다.
- 흡연을 피하십시오 : 연기에는 피부 혈관을 약화시켜 건조 함을 유발하는 니코틴이 포함되어 있습니다.