자외선 차단
안면 피부를 관리하기 위해서는 하루 종일 자외선 차단제를 바르십시오. 태양 보호 계수는 30 이상이어야합니다. 또한 방수 기능이있어 다른 방사선으로부터 폭 넓은 보호 기능을 제공합니다. 이것은 노화 과정을 지연시키고 피부암을 예방합니다.
얼굴의 청결에주의하십시오
아침에 깨어나거나 잠을 자기 전과 너무 땀을 흘린 후에는 세수를해야합니다. 자기 전에 얼굴을 씻으면 낮 동안 피부에 쌓인 먼지, 연기 및 먼지와 같은 박테리아와 세균을 제거하는 데 도움이됩니다. 수면 중에 얼굴에 쌓인 먼지와 박테리아를 제거하려면 얼굴을 미지근한 물로 부드럽게 씻은 다음 손가락 끝을 사용하여 피부 원형 움직임에 순한 세안제를 바르고 세제를 물로 완전히 헹구십시오 얼굴을 깨끗이 닦으십시오.
스트레스를 줄입니다
스트레스 수준이 높으면 습진, 여드름과 같은 많은 피부 문제, 건선과 같은 일부 피부 질환이 나타날 수 있으므로 스트레스를 완화시키는 활동을하는 것이 좋습니다.
금연
흡연은 피부의 외부 층으로의 혈액의 흐름을 감소시켜 신체의 작은 혈관을 좁히고 건강한 피부에 중요한 산소와 영양소를 고갈시킵니다. 또한 주름의 모양에 기여하여 피부를 더 오래 보이게 만듭니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴을 고갈시킵니다. 피부에는 피부에 힘과 유연성을주는 섬유질이 있습니다.
열원에 노출을 피하십시오
열원에 가까워지면 피부 염증이 발생하고 피부의 콜라겐이 손상 될 수 있으므로 열원에 직접 노출되어서는 안됩니다.
메이크업 도구 정리
감염과 모공을 줄이기 위해 일주일에 한 번베이스 크림을 씻는 것이 좋습니다. 눈 주위에 사용되는 매트리스의 경우 한 달에 두 번 씻는 것이 좋습니다. 다른 침구의 경우 한 달에 한 번 세탁하는 것이 좋습니다. 손바닥에 샴푸 한 방울을 바르고 미지근한 물로 모발을 적시고, 손바닥에 모세관을 문질러 샴푸를 브러시에 바르고 금속 또는 브러시베이스에 습기를주지 마십시오. 이로 인해 브러시 바닥의 접착제가 부드럽게되어 모발이 떨어집니다. 그런 다음 샴푸 브러시를 물로 헹구고 수건으로 짜서 물을 걸러 내고 건조시킵니다.
보습
피부를 잘 적시려면 하루에 XNUMX 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 의사가 항상 방부제, 보습제 및 노화 방지 제품과 같은 보습 제품을 선택하여 제안하기 때문에 신체에 물이 부족하면 피부가 더 밝게 보일 수 있습니다.