피부를 깨끗하게 유지하십시오
깨끗하고 깨끗한 피부를 얻는 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 얼굴의 청결을 유지하는 것입니다. 이것은 특별한 세안제로 하루에 두 번 씻어 내고 항상 잠자기 전에 메이크업을 제거합니다. 깨끗한 얼굴은 모공을 막고 얼굴에 결이 생깁니다. 손을 씻은 후에 만 얼굴에서 가능한 한 멀리 떨어 뜨려 두십시오.
피부의 pH 균형
순수한 안색을 얻으려면 pH 균형을 맞출 필요가 있습니다. 이를 달성하기 위해, 피부의 클렌징 특성을 특징으로하는 중탄산 나트륨도 사용될 수있다. 소량의 중탄산 나트륨과 코코넛 오일과 레몬 주스를 섞어서 사용할 수 있습니다. 혼합하고 일주일에 두 번이 혼합물을 사용하여 죽은 피부 세포를 제거하십시오.
보습
피부 보습은 피부를 깨끗하게 유지합니다. 꿀은 항균성을 지니고있어 천연 보습제로 사용할 수 있습니다. 피부에 꿀을 바르면 사용할 수 있습니다. 20 분 동안 그대로 두십시오. 미지근한 물로 씻으십시오. 이것은 촉촉하고 순수한 것을 얻는 데 도움이됩니다.
균형 잡힌 식사를하십시오
다이어트는 피부 건강의 80 %가 해결되는 음식과 음료의 품질에 달려 있으므로 건강한 음식을 먹고 맑은 피부를 얻고 식사에 집중하기 때문에 얼굴 피부의 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 망고, 브로콜리, 양배추와 같은 많은 신선한 과일과 채소가 비타민 A가 풍부하여 죽은 피부 세포를 제거하고 여드름 발생 가능성을 줄이고 계란, 연어 및 호두를 먹도록 권장합니다. 그들은 피부를 깨끗하게 유지하고 여드름의 출현을 막는 오일을 함유하고 있습니다.
님 식물의 사용
Neem은 항 박테리아 특성을 지니고있어 순수한 피부를 유지하는 데 사용할 수 있으며이 식물은 얼룩, 피부의 불순물을 제거하는 데 매우 효과적이며 다음과 같은 방법으로 사용할 수 있습니다.
- 먼지와 불순물을 제거하기 위해 소수의 님 잎을 씻으십시오.
- neem 잎을 약간의 물로 갈아서 페이스트를 만듭니다.
- 이 페이스트를 피부에 문지르고 10 분 동안 그대로 두십시오.
- 찬물로 피부를 씻으십시오.
참고 : 또한 매일 주스를 마시면 깨끗하고 흠없는 피부를 얻을 수 있습니다.