얼굴에 대한 우유의 중요성
우유는 몇 세기 전에 사용했던 것 외에도 많은 영양소와 비타민이 풍부하기 때문에 피부를 밝고 활력있게 만드는 가장 자연적인 물질 중 하나입니다. Cleopatra는 큰 이점 때문에 피부의 신선도를 유지하는 데 사용되었습니다 이 기사에서 설명 할 피부와 얼굴.
우유와 영양가
우유는 신체의 건강을위한 풍부한 영양소와 필수 영양소입니다. 소 우유 한 컵에는 비타민 D, 비타민 B2 및 비타민 B12와 같은 많은 비타민이 들어 있습니다. 또한 뼈를 형성하고 인, 칼륨 및 셀레늄뿐만 아니라 취약성을 피하는 데 필요한 칼슘과 같은 다량의 미네랄이 포함되어 있습니다. 우유의 종류에 따라 단백질, 탄수화물 및 지방에 우유.
우유의 장점
우유는 특히 신체와 일반적으로 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.
얼굴을위한 우유의 장점
- 비타민 D가 존재하는 경우 주름과 선을 노화 방지하고 제거하여 피부를 조여주는 데 필요한 콜라겐 피부 생성을 자극하고 피부를 조기에 유발하는 자유 라디칼로부터 피부를 보호하는 동시에 더 젊고 빛나게합니다. 노화.
- 여드름의 모양을 줄이고 비타민 D에 우유를 함유하는 것 외에도 어두운 반점과 흉터를 줄입니다.
- 탈수와 껍질을 벗기고 피부를 보습하고 죽은 피부를 보습하고 제거하여 더욱 건강하게 만들어 비타민 A와 비오틴, 비타민 B에 우유를 담습니다.
- 피부에는 비타민 B12가 풍부하여 미백의 특징이 있습니다.
- 유해한 태양 광선으로부터 얼굴을 보호하고 얼굴에서 햇볕을 제거하고 진정 시키십시오. 피부를 보호하고 더 견고하고 건강하게 만드는 데 필요한 셀레늄이 포함되어 있습니다. 이는 우유를 얼굴에 직접 놓아서 수행됩니다.
- 얼굴에 우유를 바르고 얼굴 모공을 좁히고 15 분 동안 그대로 둔 다음 물로 씻으십시오.
- 상처 부위를 치료하고 영향을받는 부위에 우유를 놓고 건조시켜 두는 것 외에도 자극, 민감성 및 붉은 반점을 줄입니다.
- 면봉을 우유에 담그고 얼굴에 놓고 15 분 이상 그대로 둔 다음 얼굴을 잘 씻고 반복하여 얼굴을 더 밝게하고 빛나게합니다.
- 면 조각을 원유 XNUMX 큰 스푼에 담그고 잘 짜서 얼굴과 목을 문지르면 얼굴을 깨끗하게하고 죽은 피부와 먼지를 제거하고 따뜻한 물로 얼굴과 목을 잘 씻으십시오.
몸에 우유의 장점
몸에 우유의 가장 중요한 이점은 다음과 같습니다.
- 치아의 건강에 필요한 칼슘이 매우 풍부하기 때문에 치아를 강화하고 부패로부터 보호하십시오.
- 뼈를 강화하고 어린이의 건강한 성장을 촉진하고 성인을 골다공증으로부터 보호하십시오.
- 근육 성장 강화 단백질에 우유를 담기 위해서는 운동 후 우유를 마시는 것이 좋습니다. 운동 중에는 근육에 발생하는 통증을 예방하고 신체 활동 중 체액 부족을 보완합니다.
- 체중 감량 연구에 따르면 매일 우유를 마시는 여성은 우유를 마시는 여성보다 체중이 줄어드는 경향이 있습니다.
- 우유의 많은 비타민과 미네랄이 신체의 진정 및 일반적인 거주지 역할을하므로 긴장과 긴장을 없애고 긴장을 풀고 휴식을 취하도록 도와줍니다.
- 생리 증상을 줄이고 몸의 긴장을 푸는 데 도움이됩니다. 우유는 여성들이 생리 기간 동안 직면하는 부정적인 영향을 줄임으로써 효과적인 것으로 입증되었습니다.
- 몸에 에너지를 공급하고 차가운 우유 한 잔을 마시면 몸에 에너지와 활동이 제공됩니다.
- 가슴 앓이 및 관련 통증을 폐기하십시오.
- 다음을 포함한 많은 질병을 퇴치하고 치료하십시오 :
- 고혈압 치료.
- 스트로크를 줄입니다.
- 간에서 콜레스테롤 생성을 줄입니다.
- 시력 향상.
- 특정 형태의 암 발병률을 줄입니다.
얼굴을위한 자연적인 우유 요리법
다음은 우유의 일부 요리법과 얼굴에 미치는 이점에 대한 설명입니다.
우유와 꿀 마스크
이 포수는 노화와 노화 방지의 징후를 없애고 피부를 더 젊어 보이게 만들며 최상의 결과를 위해 일주일에 한 번이 포수를 반복하는 것이 좋습니다.
성분 : 꿀 숟가락, 우유 숟가락.
준비 및 사용 방법 : 재료를 잘 섞은 다음 마스크를 얼굴에 바르고 15 분 동안 그대로 둔 다음 물로 씻고 잘 말립니다.
우유, 꿀, 계란
이를 통해 피부 마사지가 더욱 부드러워지고 필요한 영양분과 비타민을 제공 할 수 있습니다.
성분 : 꿀 1 큰술, 우유 2 큰술, 달걀 1 개.
준비 및 사용 방법 : 재료를 잘 섞은 다음 포수를 얼굴에 바르고 15 분간 방치 한 후 찬물로 씻고 잘 말립니다.
우유와 백단향
백단 가루는 피부를 식히고, 부드럽게하고, 밝게하고, 어두운 반점과 햇볕을 제거하며, 우유는 피부를 더 매끄럽고 깨끗하게 만듭니다. 이러한 결과를 위해이 포수를 일주일에 3-4 번 반복하는 것이 좋습니다.
성분 : 백단 가루 2 큰술, 우유 3 큰술.
준비 및 사용 방법 : 반죽이 나올 때까지 재료를 잘 섞은 다음 포수를 얼굴에 대고 20 분 동안 그대로 두었다가 찬물로 씻고 잘 말립니다.
우유와 아보카도
이 마사지는 아보카도에서 발견되는 비타민 E 덕분에 피부를 재생 및 재생하고 탈수 및 벗겨짐으로부터 피부를 치료하고, 혈액 순환을 활성화하고 유연성과 구조를 개선하며 신선하고 윤기있게 만듭니다.
성분 : 아보카도 펄프 2 큰술, 우유 4 큰술.
준비 및 사용 방법 : 크림 페이스트 질감을 얻을 때까지 믹서에서 재료를 서로 잘 섞은 다음 여러 포수를 잡고 손바닥에 놓고 15 분 동안 얼굴에 마사지를하십시오. 차가운 물로 얼굴을 씻고 잘 말리십시오.
우유, 오트밀 및 꿀
이 포수는 얼굴에 여드름과 여드름을 제거하고 일주일에 3 번 원하는 결과를 얻는 데 도움이됩니다.
성분 : 오트밀 가루 2 큰술, 꿀 1 큰술, 신선한 액체 우유 2 큰술, 레몬 반쪽, 작은 식초.
준비 및 사용 방법 : 재료를 잘 섞어 준 후 마스크를 얼굴에 바르고 30 분간 방치 한 다음 물로 씻고 잘 말립니다.
우유, 파우더 및 로즈 워터 마스크
이 마스크는 피부를 밝게하고 더욱 활기차고 활기차게하며 일주일에 두 번 포수를 반복하여 원하는 결과를 얻습니다.
성분 : 가루 아기 2 큰술, 장미 물 1 큰술, 우유 1 큰술, 레몬 주스 2 큰술, 밀가루 2 큰술.
준비 및 사용 방법 : 재료를 잘 섞은 다음 포수를 얼굴에 바르고 30 분 동안 방치 한 다음 따뜻한 물로 씻은 다음 차갑고 말립니다.