양 조용 효모
맥주 효모는 맥주를 만드는 데 사용되기 때문에이 이름으로 불리며”라고 불리는 단세포 버섯에서 생산됩니다. Saccharomyces cerevisiae의 ), 그리고 맥주 효모의 다양한 건강 및 미학적 이점은 신체의 건강에 필요한 영양분이 풍부 할뿐만 아니라이 기사에서는 맥주 효모와 특히 얼굴을 비옥하게하는 이점에 대해 이야기 할 것입니다.
맥주 효모의 영양가
맥주 효모는 많은 중요한 영양소가 풍부합니다. 티아민 (B1), 리보플라빈 (B2), 니아신 (B3), 반 틴산 (B5), 페리 독신 (B6) (B9) 및 비오틴 (B7)을 포함한 비타민 B와 같은 단백질과 비타민은 물론 미네랄 크롬, 셀레늄, 칼륨, 철, 아연 및 마그네슘.
맥주 효모의 장점
- 맥주 효모는 식욕 억제제로 작용하여 효모를 먹기 XNUMX 시간 전에 먹었을 때도 체중이 증가합니다.
- 맥주 효모에 B 비타민 그룹과 피부에 발생할 수있는 염증을 완화시키는 데 필요한 미네랄이 포함되어 있기 때문에 여드름 및 습진과 같은 피부 문제를 줄입니다.
- 맥주 효모는 몸을 만들고 더 강력하게 만듭니다. 효모에는 높은 수준의 아미노산과 단백질이 포함되어 있습니다.
- Brewer의 효모는 산화 방지제와 신체의 산화 반응을 줄이는 데 필요한 셀레늄이 함유되어있어 신체의 스트레스를 줄입니다.
- Brewer의 효모는 특히 감기와 독감과 함께 감기와 독감과 싸우고 더욱 건강하게 호흡합니다.
- 맥주 효모는 우울증, 불면증, 불안 및 긴장과 같은 정신 장애의 치료에 기여합니다. 그것은 신경의 진정제 역할을하며 몸을 이완시키고 길고 조용한 수면 능력을 향상시킵니다.
- 맥주 효모는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 뇌졸중, 정맥, 동맥 및 기타 심장 질환의 위험을 줄입니다.
- 경련, 팽만감 및 식욕 변화를 포함하여 여성에게 발생할 수있는 월경 증상 및 통증을 완화합니다.
- 맥주 효모는 변비와 같은 소화 문제와 장애를 완화하는 데 도움이됩니다. 장을 부드럽게하고 박테리아를 제거하고 결장 감염을 치료합니다.
- 칼슘 몸의 흡수를 촉진하는 인이 풍부한 효모 맥주로 인해 골다공증의 가능성을 줄이고 치아를지지하고 강화하십시오.
- 면역 체계를 강화하고 지원합니다. 강력한 산화 방지제 역할을하고 자유 라디칼의 손상을 방지하는 셀레늄과 같은 풍부한 미네랄 공급원입니다.
- 혈당 수준을 조절하고, 충분한 양의 혈당을 유지하는 데 필요한 크롬을 함유하며, 혈당 내성을 향상시키면서 혈당을 낮추고 당뇨병 환자가 필요로하는 인슐린의 양을 줄입니다.
맥주 효모를 사용하여 얼굴을 살 찌우는 방법
맥주 효모를 사용하여 얼굴을 살찌게하고 더 가득 채우는 주요 방법은 다음과 같습니다.
맥주와 물의 효모
성분
- 맥주 효모 한 스푼.
- 장미 물 XNUMX/XNUMX 컵.
준비 및 사용 방법 :
- 크림 같은 질감을 얻을 때까지 재료를 서로 잘 섞으십시오.
- 그런 다음 혼합물을 얼굴에 놓고 15 분 동안 그대로 두십시오.
- 그런 다음 따뜻한 물로 얼굴을 잘 씻은 다음 장미 물에 적신 조각을 전달하십시오.
- 최상의 결과를 얻으려면이 방법을 계속 적용하고 고수하는 것이 좋습니다.
효모, 우유 및 꿀
성분
- 따뜻한 우유 한잔.
- 맥주 효모의 숟가락.
- 꿀 숟가락.
- 올리브유.
준비 및 사용 방법
- 올리브 오일을 제외하고 재료를 잘 섞습니다.
- 혼합물은 매일 한 달 동안 위장에서 매일 소비되며,이 달 동안 15 분 동안 올리브 오일로 매일 얼굴을 마사지합니다.
효모, 꿀, 아몬드 오일
성분
- 맥주 효모의 숟가락.
- 꿀 숟가락.
- 달콤한 아몬드 오일.
- 동일한 양의 해바라기 유, 옥수수 유 및 링유.
준비 및 사용 방법
- 해바라기 유, 옥수수 유 및 링유를 제외한 성분을 잘 섞습니다.
- 얼굴에 혼합물을 넣고 한 시간 동안 그대로 두십시오.
- 그런 다음 따뜻한 물로 씻고 잘 말리십시오.
- 그 후 얼굴 마사지는 위에서 언급 한 오일로 수행됩니다.
효모와 요구르트
성분
- 맥주 효모 한 스푼.
- 요거트 XNUMX 큰술
준비 및 사용 방법
- 재료를 잘 섞는다.
- 뺨의 영역에 초점을 맞추고 15 분 동안 얼굴에 혼합물을 바릅니다.
- 그런 다음 얼굴을 물로 씻고 잘 말리십시오.
- 최상의 결과를 얻으려면이 마스크를 매일 반복하십시오.
효모, 꿀, 레몬
성분
- 효모 숟가락.
- 꿀 숟가락.
- 레몬.
- 요구르트 숟가락.
준비 및 사용 방법
- 응집력있는 질감을 얻기 위해 재료를 함께 혼합하십시오.
- 그런 다음 혼합물을 얼굴에 놓고 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 그런 다음 문지르고 미지근한 물로 씻고 잘 말리십시오.
- 그런 다음 보습 크림을 보습하십시오.
- 깨끗하고 깨끗한 얼굴을 얻을 때까지이 마스크를 제자리에 유지하는 것이 좋습니다.
팁과 조언
다음은 전화 할 때까지 효모를 얼굴에 바르기 전에 고려해야 할 팁과 조언입니다.
- 피부과 전문의와상의하여 피부 타입, 문제 및 치료법을 결정하고 효모가 피부 타입에 적합한 지 확인하십시오.
- 마스크에서 영양분을 쉽게 흡수 할 수 있도록 효모를 바르기 전에 얼굴을 잘 닦으십시오.
- 피부가 손상되어 상처 나 긁힘이 있거나 레이저 필링이 발생한 경우 얼굴에 효모를 바르지 마십시오.
- 맥주 효모의 얼굴의 감도를 확인한 후에 적용하십시오. 이것은 피부의 특정 부위에 소량의 효모 또는 마스크를 개별화하여 수행됩니다. 발적 또는 자극이 관찰되면 이는 맥주 효모에 대한 피부의 민감성을 나타냅니다.
- 맥주 효모를 넣고 효모의 유효성이 끝나기 전에 마사지를 준비하십시오.
- 헤르페스 대상 포진과 같은 전염성 및 곰팡이 질환이있는 사람들에게는 효모 사용이 금지됩니다.