가장 얇은 얼굴
얼굴은 여성의 아름다움의 제목이므로 항상 신선하고 아름답게 만들고 싶어하며 때로는 체중을 줄이고 창백 해지면 얼굴이 가득 차서 종종 긴장을 풀고 여성에게 큰 불편을 겪습니다. 회향으로 가득 찬 얼굴과 피부의 신선함과 아름다움의 징후 표시 이것은 여성이 얻기 위해 노력하는 특징입니다. 얼굴을 살 찌우는 가장 간단한 방법 중 하나는 기사에서 이야기 할 완전성으로 돌아가는 음식과 음식에 의지하는 것입니다.
더 얇은 얼굴의 원인
이들은 더 얇은 얼굴을 만들고 돌리는 가장 중요한 것들입니다.
- 유전 적 원인은 얼굴을 돌리고 약점을 유발할 수 있습니다.
- 피로, 극심한 피로, 높은 노력 및 극심한 불안.
- 영양 실조와 나쁜 건강 습관. 균형 잡힌 식단이 없으면 결국 얼굴이 더 얇아집니다.
- 시스템의 가혹함, 특히 오랫동안 지속되는 경우 그러한식이 요법에는 많은 필수 영양소가 몸에 박탈되는 화학식이 포함됩니다.
- 빈혈증.
- 빈번한 경계와 수면 부족.
- 우울증.
- 화학 요법이 적용됩니다.
- 신경 퇴행성 질환과 같은 정신 질환의 발생은 과도한 식습관 및 자해를 유발하여 신체가 결코받지 못한 음식으로부터 혜택을받지 못하게합니다.
- 얼굴, 특히 익명의 분말 및 화장품의 고농도는 피부 및 신체에 유해한 화학 물질을 포함 할 수 있습니다.
- 몸과 피부에 중요한 영양소가 풍부한 과일과 채소 섭취 부족.
- 건조한 피부와 피부로 이어지는 식수 부족은 하루에 적어도 XNUMX 리터의 물을 마셔야합니다.
- 운동 부족.
- 몸에 비타민 C와 비타민 A가 부족합니다.
얼굴을 살찌 우기위한 레시피 및 레시피
반지는 검은 꿀이
이 혼합물은 가장 얇은 얼굴을 치료하기위한 독특한 혼합물 중 하나이며, 최상의 결과를 위해서는 잠자기 전과 한 달 동안 매일 유지해야합니다.
성분 : 물 4 컵, 검은 꿀 숟가락, 5 테이블 스푼의 반지.
준비 및 사용 방법 그런 다음 링의 양을 추가하고 혼합물을 다시 불에 5 분 동안 그대로 둔 다음, 불을 높이고 컵을 부어 설탕을 넣고 바람직하게는 자러 가기 전에 뜨거운 음료를 마시십시오.
우유, 꿀, 효모 혼합
이 혼합물은 다음 방법을 통해 수행됩니다.
성분 : 따뜻한 우유 한잔, 꿀 숟가락, 효모 숟가락.
준비 및 사용 방법 : 재료를 잘 섞어 매일 한 달 동안 매일 아침 뱃속에서 혼합물을 마 십니다.
우유
우유는 모든 연령대에서 사용되는 식품 시스템에 가장 적합한 선택 중 하나입니다. 그것은 신체의 일상적인 필요를 충족시키는 데 필요한 비타민, 미네랄 및 단백질이 풍부하며, 얼굴 전체를 위해 하루에 두 번 우유 한 잔을 3 개월 동안 마시는 것이 좋습니다.
탄수화물이 풍부한 음식
탄수화물은 신체에 필요한 에너지를 공급하는 필수 영양소입니다. 탄수화물이 적 으면 피부 아래의 지방 연소가 더 큽니다. 따라서 얼굴 비만을 보장하기 위해 적절한 양의 음식을 섭취해야합니다. 가장 두드러진 음식은 빵, 쌀 및 파스타입니다.
양 조용 효모
맥주 효모는 얼굴에 윤활유를 공급하는 물질 중 하나입니다. 매일 한 스푼 씩 복용하여 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
요구르트와 꿀
이 혼합물은 한 스푼의 맥주 효모와 요구르트 한 컵과 꿀 또는 검은 꿀벌 한 숟가락을 섞어 얼굴을 효과적으로 비옥하게하고 매일 한 달 동안 먹습니다.
오렌지 주스, 우유 및 귀리
이 조리법은 얼굴 전체와 뺨에 매우 효과적입니다. 이것은 버터 XNUMX 티스푼, 꿀 XNUMX 티스푼, 오트밀 XNUMX 티스푼, 우유 한 잔, 오렌지 주스 XNUMX 티스푼, 그리고 마지막으로 XNUMX 개의 작은 치즈 조각을 혼합하여 이루어집니다. 최상의 결과를 위해 혼합물을 매일 혼합합니다.
사과, 당근, 레몬
이 레시피는 얼굴을 살찌게하는 데 도움이되는 가장 중요한 레시피 중 하나입니다. 사과 주스 3-4 조각의 주스와 당근 4 조각, 레몬 주스 XNUMX 티스푼을 섞어 매일이 주스를 마시는 것이 가장 좋습니다.
꿀
꿀은 따뜻한 물 한 잔에 생꿀 한 스푼을 넣고 한 번 마시면 얼굴을 비옥하게합니다. 매일 하나.
과일과 채소
야채와 과일에는 피부에 도움이되는 많은 미네랄, 비타민, 단백질 및 항산화 제가 포함되어 있으며 최상의 결과를 얻으려면 매일 사용하는 것이 좋습니다. 이 과일 중 가장 눈에 띄는 것은 비타민 C가 풍부한 바나나, 포도, 오렌지 및 키위, 그리고 비타민 B 함량이 높은 완두콩과 가장 얇은 얼굴 문제를 치료하는 데 도움이되는 감자를 먹는 것입니다.
참깨와 건포도
건포도와 참깨를 하루 종일 다른 시간에 먹는 것이 좋습니다. 얼굴을 비옥하게하는 데 효과적입니다.
얼굴을 살찌게하기위한 팁과 지침
- 잠을 자기 전에 얼굴을 닦을 필요와 함께 숨을 쉬도록 얼굴의 화장을 최소화하십시오.
- 흡연과 음주를 피하십시오. 이러한 습관은 피부 탄력을 줄이고 피부를 나이보다 오래 보이게 만들 수 있기 때문입니다.
- 몸의 수분을 유지하기 위해 하루 종일 물을 충분히 섭취하십시오.
- 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 선 바이저를 얼굴에 두십시오.
- 피부 처짐을 방지하기 위해 뺨과 얼굴을 촉촉하게 유지하십시오.
- 견고하고 건강한 피부를 얻으려면 견과류, 건강한 지방을 가진 씨앗과 같은 음식을 섭취하십시오.
- 주스를 마시는 데 짚을 사용하지 마십시오. 내부에 흡입 볼이 생겨 얼굴이 더 얇아지기 때문입니다.
- 얼굴의 근육을 강화하기 위해 풍선을 부는 것과 같이 얼굴의 특수 운동 연습.
- 하루에 8 시간 이상 충분한 시간 동안 잠을 자고 많은 수면을 위해 가능한 한 멀리 떨어져 있어야합니다.
- 체중 감량을 위해식이 요법을 멀리하고 운동으로 건강한 시스템을 따르십시오.