아름다운 피부
피부가 깨끗하고 활기차고 아름다움의 표시로 중력이 증가하고 관심을 끌기 때문에 많은 피부 문제가있는 사람들은 활력, 촉촉함 및 신선함을 회복하는 모든 방법으로 해결책을 모색합니다. , 또는 많은 방법과 자연적인 특성을 따르기 쉽고,이 기사에서는 신선한 피부를 얻는 방법에 대해 알려드립니다.
아름다운 피부를 얻는 법
지속적인 관리 시스템을 따르십시오
밤에 얼굴을 씻고, 메이크업 리무버의 사용을 고려하여 먼지, 메이크업 및 오일의 축적을 제거하십시오. 피부에 적합한 비누의 사용뿐만 아니라 곡물, 막힌 모공의 출현을 방지하기 때문입니다 그런 다음 부드러운 천으로 말리십시오.
피부 보습제 사용
아침에 메이크업 전제로 피부에 보습제를 바르고 밤에는 주름이 생기지 않도록 사용하십시오.
껍질을 벗김 피부
일주일에 한 번 껍질을 벗겨 내고 죽은 피부 세포를 제거하고 피부를 강하게 문지르지 말고 꿀과 설탕의 혼합물을 껍질을 벗기지 말고 따뜻한 물로 씻으십시오.
햇빛으로부터 피부를 보호하십시오
피부를 태양에 지속적으로 노출시키지 말고 선 스크린을 사용하십시오. 태양 아래서 외출하기 전에 XNUMX 분 동안 피부에 바르는 것이 가장 좋습니다.
여드름 예방
베개 커버를 XNUMX 일마다 교체하여 얼굴에서 손을 떼는 것 외에도 박테리아를 제거하고 가려움증을 피하거나 곡물을 문지르고 수면 중에 머리카락을 묶어 여드름의 출현을 예방하십시오. 압력은 곡물의 출현을 유발하기 때문에 충분한 휴식을 취하십시오.
피부과 의사 방문
피부 문제가 있는지, 의사의 피부 상태가 악화되는 것을 막고, 여드름이 시작된 이후로 치료하고, 큰 물집으로 변형되지 않도록하고, 흉터를 남기지 않도록하십시오.
물을 마시고 건강하게 먹는다
매일 XNUMX 잔의 물을 마시고, 몸에 독소를 제거하고, 건강 허브를 마시고, 카페인 함유 음료를 피하고, 야채, 과일 및 생선과 같은 단백질이 풍부한 건강 식품을 섭취하십시오.
피부 미용을 향상시키는 팁
- 담배를 피하십시오.
- 피부에 장미수를 바르면 부드러움과 신선도가 증가합니다.
- 건조를 피하기 위해 인공적으로 표백제를 피하십시오.
- 치약이나 레몬 주스를 사용하여 곡물을 제거하십시오.
- XNUMX 분 동안 걷거나 심호흡을하는 등 매일 많은 운동을하십시오.
- 충분한 시간을 자십시오.
- 메이크업 브러시와 같은 다른 도구를 사용하지 마십시오.
- 얼음을 사용하여 피부를 마사지하고, 사랑의 외모를 예방하고, 가능한 한 오랫동안 메이크업을 설치하고, 혈액 순환을 자극하십시오.