각 여성은 곡물이없고 깨끗한 피부를 유지하고 노화의 징후를 보이지 않도록 노력하고 있으며 피부 처짐의 문제는 콜라겐과 같은 일부 물질의 피부 생성 부족으로 인해 발생하지만이 문제는 얼굴 운동과 집에서 만들 수있는 천연 혼합물의 작용과 시금치와 같은 주로 오렌지와 잎이 많은 채소를 많이 섭취함으로써 극복 할 수 있습니다.
피부를 강화하는 운동
이 운동은 시간이 걸리지 않지만 몇 분이 걸리며 매일 운동하면 피부 강화에 명확한 차이가 나타납니다.
- 운동 1 : 눈썹을 손가락으로 조여 입을 열고 얼굴을 꽉 조이도록 눈을 뜨고이 상황을 XNUMX 초 동안 유지 한 다음, 하루에 XNUMX-XNUMX 회이 운동을 반복하십시오.
- 운동 2 : 껌을 씹을 때 아래턱이 그대로 움직여 얼굴의 근육을 강화합니다.
- 운동 3 : 눈썹 위의 영역에 손가락을 대고 동시에 눈썹을 들어 올려 피부를 아래로 당겨 이마에 주름을 숨기도록합니다.
- 연습 4 : 입술 모양을 앞으로 확장하면서 원 형태로 입술을 결합한 다음, 최대 미소까지 넓은 미소를 짓고이 운동을 하루에 XNUMX 번 반복하십시오. 혈액 순환의 활성화로 인해.
얼굴 강화를위한 천연 혼합물
- 바나나 마스크 : 바나나 과일을 unch 아서 한 스푼의 올리브 오일과 티스푼의 꿀을 섞어 준비합니다. 이 마스크는 피부를 조이고 주름을 숨기는 데 도움이됩니다.
- 딸기와 우유 마스크 : 딸기에 약간의 우유와 얼굴을 섞어 둡니다. 5 분 동안 물로 완전히 씻으십시오. 이 혼합물은 피부를 보습하고 주름과 주름을 숨 깁니다.
- 우유와 레몬 마스크 : 큰 스푼의 요구르트와 레몬 주스 한 스푼을 섞어 20-30 분 동안 깨끗한 피부에 바르고 따뜻한 물로 씻기 전에 얼굴을 완전히 문지릅니다. 이 혼합물은 피부의 주름과 그레인 효과를 제거하는 데 큰 효과가 있으며 목을 조입니다.
- 아보카도 마스크 : 아보카도의 과일을 꿀과 흰 계란 XNUMX 큰술과 섞은 후이 혼합물을 XNUMX 분 동안 얼굴에 바르고 따뜻한 물로 씻습니다.
- 설탕과 계란 마스크 :이 마스크는 고대부터 사용되어 피부 강화에 분명한 영향을 미치며 설탕 XNUMX 티스푼으로 노른자 계란을 치고 XNUMX 분 동안 부드럽게 마사지하여 얼굴에 바르십시오. 물이있는 얼굴과이 혼합물은 노화의 징후를 지연시킵니다.
- 피부의 신선도를 유지하고 이전 방법에 명확한 효과를 제공하고 물을 마시고 많은 스트레스와 스트레스를주는 것이 중요합니다.