양 조용 효모
비타민 티아민, 니아신, 부탄, 판토텐산 및 리보플라빈의 최고의 공급원 중 하나이며 인, 철, 아연 및 셀레늄과 같은 많은 미네랄입니다. 크롬.
피부를위한 맥주 효모의 장점
- 맥주 효모는 얼굴에 나타나는 여드름을 치료하여 효모가 피부에서 깊게 씻겨 지도록 도와줍니다.
- 맥주 효모는 맥주 스푼으로 만든 마스크와 우유 10 큰 스푼으로 만든 마스크를 만들고 얼굴을 반죽하고 XNUMX 분 동안 그대로 두어 얼굴의 모공을 조이고 닫아 노화를 지연시키고 주름을 줄입니다. 부드럽고 깨끗한 피부를 얻기 위해 우유 한 스푼 만 넣으십시오.
- 맥주 효모는 얼굴이 더 얇아 사람들이 얼굴을 살찌게하고 건강하고 품위있는 외관을 갖도록 도와줍니다.
- 맥주 효모는 햇볕을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 맥주 효모 XNUMX 티스푼과 코코넛 오일 XNUMX 티스푼을 섞은 다음 XNUMX 분 동안 문지른 다음 비누와 물로 씻음으로써 피부색을 통일하여 작동합니다.
- 맥주 효모는 마스크, 레몬 주스로 구성된 마스크 작업을 통해 피부, 특히 얼굴에서 죽은 세포의 제거 및 분해에 기여하고 맥주 효모 20 큰 스푼과 작은 설탕을 넣고 얼굴에 XNUMX을 넣습니다. 분, 가볍고 부드러운 마스크를 제거하고 차가운 물로 얼굴을 씻으십시오.
맥주 효모의 다른 장점
- 맥주 효모는 단백질의 중요한 공급원입니다.
- 그것은 RNA의 원천이며 면역 체계를 강화하고 노화 과정을 늦추습니다.
- 큰 효모는 건강 보조 식품으로 좋은 것으로 간주됩니다.
- 맥주 효모에는 크롬이 들어있어 혈당을 조절하고 포도당을 증가시킵니다.
- 한 달 동안 매일 두 스푼의 맥주 효모를 섭취하면 당뇨병, 특히 당뇨병으로 고통받는 사람들의 증상이 개선된다는 것이 입증 된 연구가 있습니다.
- 맥주 효모에는 손톱과 피부 건강에 매우 중요한 비타민 B 복합체가 함유되어 있으며 접촉 피부염, 붉은 피부 및 가려움증의 치료제로 사용됩니다.
- 맥주 효모를 섭취하면 장 건강을 증진시키는식이 섬유가 포함되어 있기 때문에 변비 예방에 크게 도움이됩니다.
- 맥주 효모는 또한 장에서 박테리아의 좋은 성장을 장려하여 설사를 줄이는 데 도움이됩니다.