부드러운 피부
여성, 특히 여성은 풍부함과 부드러움이 특징 인 아기의 피부와 같이 부드럽고 완벽한 피부를 원합니다. 탈수, 균열 및 기타 영향을받는 피부로부터 피부를 보호합니다. 피부의 노화와 같은. 피부의 부드러움과 부드러운 피부를 얻기 위해 따라야 할 가장 중요한 팁과 자연 레시피를 잃어 버립니다.
피부 부드러움을 잃고 탈수를 일으키는 요인
건조한 피부를 유발하고 부드러움을 잃는 가장 중요한 요인에 대해 이야기해야합니다.
- 가뭄, 대부분의 사람들은 땀과 호흡을 통해 잃어버린 체액을 보충 할 수 없어서 탈수로 이어지고 피부 탄력이 없어지고 피부에 노화 징후가 나타나기 때문에 영구 건조로 고통받습니다.
- 건성 피부 및 피부 변화와 같은 피부에 자외선으로 인한 손상으로 인해 햇빛에 자주 노출되어 피부에 징후 및 주름이 나타납니다.
- 영양 실조는 아동이 부모로부터 건강한 식습관을 받고 나쁜 습관이 사춘기에 이르면 피부에 유용한 단백질, 비타민 및 기타 필수 영양소가 부족한식이를 먹기 시작하기 전까지 사춘기에 이르렀을 때입니다.
- 흡연 많은 흡연자들이 평균 연령에 도달하면 평상시보다 나이가 많이 보입니다. 흡연은 입 주위의 선 형성과 신체 세포 손상에 기여합니다.
- 스트레스가 내적이든 외적이든 상관없이 피부에 맑게 보이며 피부뿐만 아니라 전신 건강에도 영향을 미치며 조기 노화를 가속화하므로 영향을 미칩니다.
- 노화는 피하 피부 아래의 피부 손실로 이어지며, 이는 피부를 유연하고 유연하며 피부 손상을 복구 할 수 있습니다.
- 수면 부족 면역계가 기능하기 위해서는 최소한 XNUMX 시간이 필요합니다. 수면이 적 으면 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.
아기 안색과 같은 매끄러운 피부를위한 팁
신체 건강과 어린이 피부와 같은 부드러운 피부를 얻으려면 몇 가지 생활 방식을 변경해야합니다.
- 탈수를 피하기 위해 충분한 양의 물을 마시면 피부가 주름지기 쉽고 카페인 함유 음료를 피할 수 있습니다. 카페인은 이뇨제이기 때문에 체액을 잃게됩니다. 몸에 수분이 필요한지 확인하기 위해 이것은 소변 색으로 반영됩니다. 구강 내 건조로 인해 소변 색이 어두우면 체액이 부족하여 보상해야하며, 부족한 부분을 보충하기 위해 운동 할 때 추가 체액을 마셔야합니다.
- 흡연을 피하고 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄이십시오. 피부에 주름과 선이 나타날 가능성을 줄이십시오.
- 단백질, 비타민 및 오메가 -3 지방산이 풍부한 음식과 신체가 손상된 세포를 회복시키는 데 도움이되는 에센셜 오일이 들어있는 균형 잡힌 식단은 건강한 몸을 얻기 위해 마른 고기, 잎이 많은 채소, 과일 및 곡물을 먹어야합니다 피부가 부드럽고 건강하며 상쾌합니다.
- 신체의 건강에 유익하고 긴장을 줄이고 순환을 자극하기 때문에 지속적으로 운동하십시오. 운동으로 인한 발한은 피부의 해독에 도움이됩니다.
- 하루에 두 번 좋은 보습 제품을 사용하여 매일 피부를 보습하고 매주 피부를 각질 제거하여 피부가 칙칙하고 피곤하지 않게하고 피부에 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 피부는 수분과 부드러움을 유지합니다.
- 겨울과 여름에 선 스크린 제품을 사용하는 선 프로텍션과 선 스크린이 함유 된 모이스처 라이저를 사용한 립 프로텍션.
- 피부 덮기 여름과 겨울에는 겨울이 피부의 혹독한 계절로 여겨집니다. 장갑, 스카프 또는 모자를 착용하여 노출 된 피부를 바람과 추위로 덮어야합니다.
- 자연적인 혼합물과 레시피를 사용하여 부드러운 안색을 얻으십시오. 이 레시피는 집에서 쉽게 설정할 수 있습니다.
아이들의 피부와 같은 부드러운 피부를위한 자연적인 요리법
가정에 쉽게 설정할 수있는 많은 자연 요리법이 있으며, 이는 피부를 어린이의 피부의 부드러움과 비슷한 부드러움을 제공합니다.
바나나와 우유 마스크
이 마스크는 부드러운 피부에 매우 유용하며 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 이상 수행해야하며 그 방법은 다음과 같습니다.
성분 : 약간 으깬 바나나, 소량의 우유.
준비 및 사용 방법 : 재료를 섞은 후 얼굴에 바르고 20 분 동안 그대로 두었다가 물로 씻으십시오.
당근과 꿀 마스크
이 마스크는 부드럽고 부드러운 피부에 규칙적으로 사용되며 모든 피부 타입에 적합합니다.
성분 : 천연 꿀 한 스푼 인 당근 케이크.
준비 및 사용 방법 : 당근을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자른 다음 블렌더에 넣고 꿀 한 스푼을 넣고 재료를 섞은 다음 15 분 동안 얼굴에 바르고 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오.
물냉이 주스 마스크
이 마스크는 어린이의 피부 연화로 피부 신선도와 부드러움을 제공하며 원하는 결과를 얻기 위해 일주일에 3 번 적용하는 것이 좋습니다. 그의 방법은 다음과 같습니다.
성분 : 물냉이 잎 반팩, 로즈 워터 한 잔, 오트밀 가루 한 스푼, 꿀 한 스푼, 옥수수 전분 반 스푼.
준비 및 사용 방법 그 다음, 물 냉각은 장미수를 첨가 한 후 블렌더에서 냉수로 세척된다. 혼합물이 균질해질 때까지 성분을 전기 믹서와 혼합하십시오. 이어서, 혼합물을 깨끗한 거즈를 사용하여 여과 하였다. 추출 된 물냉이 주스를 취하고 나머지 주스를 30 주일 이내에 냉장고에 보관합니다. 재료를 점착성 페이스트에 섞은 다음 깨끗한 얼굴에 마스크를 바르고 XNUMX 분 동안 방치 한 다음 차가운 물로 얼굴을 씻으십시오.
허니 마스크와 장미 물
피부를 어린이의 피부처럼 부드럽게 만드는 데이 마스크의 효과 외에도 피부를 희게하는 가장 좋은 마스크 중 하나입니다.
성분 : 작은 꿀, 작은 장미 물.
준비 및 사용 방법 : 성분을 함께 섞어 얼굴과 목에 바르고 15 분간 방치 한 후 얼굴과 목을 미지근한 물로 씻으십시오.
오트밀과 바나나 마스크
이 마스크는 피부를 부드럽게하고 그 길을 부드럽게합니다.
성분 : 으깬 바나나, 오트밀 2 큰술, 우유 1 티스푼, 흰 밀가루 1 작은 술, 육두구 1 큰술.
준비 및 사용 방법 : 페이스트가 될 때까지 재료를 섞은 다음 10 분 동안 얼굴에 바르십시오.
레시피를 사용하기 전에 팁과주의 사항
피부에 처방전을 적용하기 전에해야 할 일이 있습니다.
- 조리법을 적용하기 전에 미지근한 물로 얼굴과 목을 깨끗이 씻으십시오.
- 미지근한 물과 비누로 씻어서 얼굴에 남은 화장품과 크림을 제거하십시오.
- 효과적으로 적용하기 전에 피부의 작은 부분에 레시피를 시도하고 해당 마스크를 사용하여 피부에 어떤 징후 나 알레르기를 피해야하는 경우 10-15 분 동안 기다리십시오.
- 마스크를 허용 기간보다 오래 얼굴에 두지 마십시오. 레시피에서 권장 시간이 끝난 직후 얼굴을 씻어야합니다.