올리브 기름
올리브 오일은 올리브 과일을 눌러 생산됩니다. 인체에 중요한 기름입니다. 그것은 다양한 질병의 발생률을 감소시키는 항산화 제를 함유하고 있습니다. 또한 리놀레산, 올레산 및 비타민 E가 포함되어 있습니다.이 기사에서는 얼굴과 머리카락에 올리브 오일의 이점과 일반적인 이점에 대해 이야기합니다.
올리브 오일의 장점
얼굴에 올리브 오일의 장점
- 항산화 제 외에 비타민 A와 비타민 E가 함유 된 얼굴의 수분과 부드러움을 유지하고 젖은 얼굴에 약간의 올리브 오일을 바르고 XNUMX 분 동안 얼굴을 잘 마사지 한 후 물로 씻을 수 있습니다 .
- 죽은 피부에서 피부를 제거하십시오. 올리브 오일 한 컵 안에 바다 소금 한 스푼을 넣고 잘 섞어서 사용할 수 있습니다. 그런 다음 혼합물을 얼굴에 바르고 XNUMX 분 동안 그대로 둔 다음 얼굴을 물로 철저히 씻으십시오.
- 깨끗하고 살균 된면에 약간의 올리브 오일을 바르고 메이크업을 잘 닦아냅니다.
- 불순물과 먼지의 얼굴을 깨끗하게하고 올리브 스푼, 달걀 노른자, 레몬 주스 한 스푼을 그릇에 넣고 잘 섞은 다음 혼합물을 얼굴에 놓고 XNUMX 분 동안 그대로 둔 다음 사용할 수 있습니다 물로 얼굴을 잘 씻으십시오.
머리카락에 올리브 오일의 장점
- 젖은 머리카락에 약간의 올리브 오일을 바르고 넓은 브러시로 머리카락을 빗질하여 탈모를 줄입니다.
- 두피에 약간의 올리브 오일을 바르면 두피에 수분을 공급하고 잘 마사지하십시오.
- 머리카락에 약간의 올리브 오일을 바르고 마른 머리카락을 줄이고 뿌리에서 팔다리까지 잘 마사지하십시오.
- 젖은 머리카락에 약간의 올리브 오일을 바르고 빗질하여 탈모를 제한합니다.
- 두피에 약간의 올리브 오일을 바르고 머리카락을 XNUMX 분 동안 잘 마사지하십시오.
- 머리카락에 충분한 올리브 오일을 바르고 20 분 동안 비닐 봉지로 덮은 다음 머리카락을 물로 철저히 씻으십시오.
일반적인 혜택
- 불포화 지방이 포함되어있어 심장병의 위험을 줄입니다.
- 암을 제한합니다.
- 당뇨병으로부터 보호합니다.
- 신장 결석을 보호합니다.
- 간 건강을 유지합니다.
- 치질의 질병을 제한합니다.
- 임산부의 건강에 중요한 오일로 태아의 지능을 효과적으로 향상시킵니다.
- 공복에 큰 스푼을 마셔 과도한 체중을 줄입니다.