겨자 기름
머스타드 오일은 인간 건강을위한 필수 오일 중 하나이며 머스타드 씨앗에서 추출됩니다. 그 기원은 인도로 돌아옵니다. 아마도 가장 중요한 특징은 강한 맛입니다. 또한 비타민 E, 비타민 A, 칼슘, 단백질 및 오메가 -3와 같은 많은 비타민과 중요한 영양소가 들어 있습니다. 또한 미용 분야에 들어가고이 기사에서는 미적 이점뿐만 아니라 신체에 미치는 이점에 대해 이야기합니다.
몸에 겨자 기름의 장점
- 그것은 불포화 지방을 포함하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되므로 마음을 건강하게 유지합니다.
- 과도한 체중을 줄이려 면식이 요법을 따르는 사람들에게 섭취하는 것이 좋습니다.
- 그것은 몸의 담즙을 자극 할 수 있기 때문에 간 건강을 유지합니다.
- 소화 시스템의 질병을 치료하고 바이러스 및 다양한 박테리아로 장이 감염 될 가능성을 줄입니다.
- 습진, 건선 및 기타와 같은 다양한 피부 감염을 치료하는 데 사용됩니다.
- 신체의 혈액 순환을 촉진합니다.
- 식욕을 매우 많이 풀어 주므로, 얇음으로 고통받는 사람들을 위해 그것을 먹는 것이 좋습니다.
- 관절통을 줄입니다.
- 근육 건강을 유지합니다.
- 기분을 향상 시켜서 긴장과 심리적 스트레스를 줄입니다.
- 면역 체계를 강화합니다.
- 몸에서 독소와 먼지를 제거합니다.
- 체온을 줄입니다.
머스타드 오일의 장점
머리카락
- 모발은 건강에 중요한 성분과 비타민을 함유하고 있기 때문에 모발의 건강을 유지하고, XNUMX 분 동안 두피에 충분히 발라서 사용할 수 있습니다.
- 탈모를 줄이고 두피를 치료하며 코코넛 오일, 겨자 오일, 올리브 오일, 아몬드 오일의 XNUMX/XNUMX 컵을 그릇에 넣고 잘 섞은 다음 혼합물을 두피에 올려 놓고 덮습니다. 비닐 봉지를 넣고 XNUMX 시간 이상 그대로 두었다가 물로 머리를 잘 씻으십시오.
피부를 위해
- 손의 균열을 줄이고 손에 적당량을 바르고 완전히 문지르면 사용할 수 있습니다.
- 피부 건강을 유지하고 겨자 기름 XNUMX/XNUMX 컵, 코코넛 오일 XNUMX/XNUMX 컵을 냄비에 넣고 잘 섞은 다음 혼합물을 피부에 놓고 XNUMX 분 동안 마사지하여 사용할 수 있습니다.
- 피부의 신선도를 높이고 XNUMX/XNUMX 컵의 겨자 기름과 밀가루 XNUMX 큰 스푼을 그릇에 섞어 잘 섞은 다음 혼합물을 피부에 놓고 XNUMX 분 동안 그대로 둔 다음 사용할 수 있습니다 물로 피부를 잘 바르십시오.
- 입술의 균열을 제거합니다.