다양한 유형의 유기체에서 추출한 오일은 식물, 아몬드 오일, 올리브 오일, 코코넛 오일, 피마자 오일, 아마씨 오일 등에서 추출 된 오일인지 여부에 상관없이 고대부터 많은 장점을 가지고 있습니다. 식물에서 추출한 오일. 대조적으로, 고래 간 오일, 개미 오일, 어유 및 기타 여러 유형과 같이 동물에서 추출한 많은 오일이 있습니다. 이 기사에서는 가장 중요한 종 중 하나 인 생선 기름과 인체에 미치는 이점에 대해 알아 봅니다.
생선 기름
생선 기름은 연어, 정어리, 고등어, 참치, 멸치, 송어 등과 같은 많은 물고기 종의 지방 조직에서 추출한 기름입니다.이 다른 종들은 “오메가 3″이라고도 알려진 성분이 풍부합니다. 요즘에는이 기름을 함유 한 약국에서 첨가 된 일부 보충제 외에도 특수 약이 판매되었습니다.
몸에 생선 기름의 장점은 무엇입니까
- 생선 기름은 심장 건강과 혈관에 큰 이점이 있습니다. 오메가 -3식이 요법은 모든 심장병 및 문제의 발생률을 줄이고 혈액 내 유해한 콜레스테롤의 감소에 기여하며 유해한 지방의 축적을 방지하여 죽상 동맥 경화증의 발생률을 줄이고 뇌졸중 및 심장 마비를 줄입니다.
- 과도한 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 이러한 질병의 감염을 예방하는 “사이토 카인”의 작용을 활성화하여 신체의 강도를 높이고 면역력을 향상 시키며 인플루엔자, 감기 및 기침의 발생률을 줄입니다.
- 위장관 문제 및 장 감염 치료뿐만 아니라 항염증제, 특히 만성 염증으로 간주됩니다.
- 결장 문제를 치료하고 염증을 예방하는 데 유용합니다.
- 연골을 손상시키는 효소의 생성을 줄임으로써 뼈 및 관절 질환 및 류머티즘 치료.
- 우울증과 불안을 줄입니다. 따라서 기분을 개선하고 고통받는 사람들의 신경계 장애를 치료합니다.
- 눈 문제를 치료하고 시력을 향상 시키며 황반 변성과 같은 눈에 영향을 미치는 연령 관련 질병으로부터 보호하는 데 유용합니다.
- 알츠하이머 및 치매 예방에 유용합니다.
- 집중력을 높이고 기억력을 강화합니다.
- 또한 습진, 건선, 피부 발적, 발진 및 햇볕 감소와 같은 피부 질환의 치료에도 도움이됩니다.
- 어유에 함유 된 지방산은“안드로겐”으로 알려진 성분의 형성을 억제하고이 여드름의 출현을 유발하기 때문에 여드름 치료에 유용합니다.
- 태아가 자궁에서 제대로 발달하고 조기 출산을 예방하고 낙태를 줄이며 임산부에게“유산 후 우울증”을 없애는 데 매우 유용합니다.
- 생식 능력 문제와 성병 치료에 유용합니다.