참깨
참깨는 음식에 사용되는 가장 유명한 곡물 중 하나이며 기름과 타 히니로 만들어졌습니다. 또한 수천 년 동안 요리에 사용됩니다. 참깨는 항산화 제, 철, 마그네슘, 아연 및 비타민 B와 같은 비타민을 포함합니다. 이것이 참기름의 합성 특성으로 인해 참기름이 많은 의학적 치료 용도로 사용되는 이유입니다. 우리 몸은 지금 설명하는 것처럼 여러 가지면에서 참기름의 혜택을받습니다.
참기름의 장점
당뇨병 예방
당뇨병 환자는 참깨 오일을 샐러드에 추가하거나 매일 XNUMX 큰 스푼을 섭취하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 정상 수치를 유지하며 트리글리세리드를 낮추고 혈당 수치를 낮추는 것이 좋습니다.
헤어 뉴 리치먼트
참기름을 사용할 때 모발의 장점은 모근의 완전한 영양으로 모발의 활력과 힘을 회복시키고 모발을 건조로부터 보호하고 모발에 강한 윤기를 부여하며 모발을 감염으로부터 보호합니다. 휘발성 박테리아가 모발에 작용하고 대머리를 퇴치하기 위해 기름을 일으켜 모발의 발아에 다시 작용합니다.
피부 개선
밤에 참기름으로 얼굴을 마사지하면 얼굴의 모공에 영양을 공급하고 피부의 수분을 증가시키고 탈수로부터 보호 할 때 피부에 참기름의 이점은 얼굴 주름의 출현을 지연시키는 작용을합니다. 오일은 두통을 유발하는 스트레스와 불안의 영향을 제거하기 때문에 얼굴을 마사지하는 데 사용되며, 참기름은 발의 균열을 제거하고 샤워 물에 첨가 될 때 몸을 이완시킵니다.
어린 이용 참기름
어린이에게 참기름을 사용할 때 많은 이점이 있습니다. 목욕 후 아기의 몸이나 노년기를 마사지하면 어린이의 수면이 향상됩니다.
거담제
참기름의 장점 중 하나는 흉부에 부착 된 가래를 제거하여 심한 기침을 유발하는 것입니다. 가슴 부위와 흉곽을 문지르면 기침을 줄이고 진정시킵니다. 기름은 기침과 가래입니다.
결장 질환 예방
한 스푼으로 먹기 전에 참기름을 마셔서 XNUMX/XNUMX 시간 동안 입에 넣은 다음 입에서 꺼내어 매일 먹기 전에이 과정을 반복하는 것이 좋습니다.