올리브 기름
올리브 오일은 고대부터 피부 관리에 사용되었습니다. 이집트에서는 소녀들 사이에서 일반적이었다. 그것은 Cleopatra의 사용에 더해 화장품으로 간주되었으며 오늘날 올리브 오일과 그 이점에 대한 인식을 높이고 미용 전문가가되어 많은 혜택을 얻었습니다. 많은 화장품 제조. 이 기사에서는 얼굴과 특히 수면 전에 올리브 오일의 가장 중요한 이점을 언급합니다.
올리브 오일의 영양가
엑스트라 버진 올리브 오일에는 건강에 좋은 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 그것은 산화 방지제와 염증 물질뿐만 아니라 많은 식물 영양소와 히드 록시 산을 포함하고 있으며, 그중 9 분의 XNUMX은 오메가 -XNUMX와 올레산을 함유하고 있습니다. 올리브 오일은 비타민 E의 좋은 공급원입니다.
올리브 오일의 장점
올리브 오일에는 일반적으로 신체와 특히 피부에 속하는 많은 이점이 있습니다.
취침 전에 얼굴에 올리브 오일의 장점
잠들기 전에 얼굴에 올리브 오일을 바르면 가장 중요한 이점 :
- 아침까지 얼굴에 오일을 바르면 피부를 건조하게하고 부드럽게 만드십시오.
- 잠자기 전에 눈 아래에 올리브 오일을 바르고 다음 날 아침에 두어 눈 주위의 주름과 잔주름을 제거하십시오.
- 수면 전에 올리브 오일 한 방울을 첨가하여 촉촉하고 윤기있게 입술에 금이 가거나 마른 입술을 치료합니다.
- 매일 5 분 동안 올리브 오일로 얼굴을 마사지하여 주름을 줄이고 얼굴을 젊고 빛나게합니다.
- 잠자리에 들기 전에 속눈썹을 먹이고 올리브 오일을 약간 뿌려 어두운 색을냅니다.
- 면 조각에 올리브 오일을 약간 묻혀 얼굴과 각질 세포에 부유 한 메이크업과 불순물을 제거하고 얼굴을 통과시켜 메이크업을 깨끗하게합니다.
올리브 오일의 일반적인 장점
올리브 오일의 가장 중요한 건강 및 일반적인 이점 :
- 심장 문제 예방. 70 % 단일 불포화 지방산을 함유 한 올리브 오일은 혈액에 콜레스테롤 축적을 감소시켜 심장을 보호합니다.
- LDL에는 40 가지의 항산화 화학 물질이 포함되어있어 심장 마비 및 기타 문제의 가능성을 줄여 주므로 LDL로 인한 산화 효과를 최소화합니다.
- 신체의 신진 대사와 뼈의 성장을 적절하게 촉진하십시오.
- 소화 및 장 운동을 향상시킵니다.
- 담석 예방.
- 장 및 직장암과 같은 특정 암의 위험을 줄이고 유방암 예방에 도움이됩니다.
- 고혈압 예방.
- 영향을받는 부위에 올리브 오일을 바르고 피부를 흡수하도록 남겨 두어 햇볕 치료.
- 잠자기 전에 올리브 오일의 영향을받는 부위를 마사지하여 몸의 스트레치 마크를 제거하십시오.
- 갈라진 사람의 발 뒤꿈치와 슬릿을 치료하십시오. 잠자기 전에 사람의 발 뒤꿈치에 올리브 오일을 바르고 다음날 아침에 양말을 착용하고 잠을 자십시오.
- 곱슬 머리를 부드럽게하고 머리카락에 올리브 오일 한 방울을 바르고 빗질하십시오.
- 목욕하기 전에 머리카락에 꿀이 든 올리브 오일을 바르면 마른 머리카락을 고효율로 치료할 수 있습니다.
- 취침 전에 손톱에 몇 방울을 떨어 뜨려 마른 손톱에 수분을 공급하고 빛을 발하십시오.
- 구취를 매일 2 ~ XNUMX 회 구강 청정제로 XNUMX 분 동안 사용하십시오.
취침 전에 얼굴에 올리브 오일의 자연 요리법
나이트 올리브 오일 크림
이 레시피는 다음 단계로 준비됩니다.
성분 :
- 올리브 오일 반 컵.
- 물 XNUMX/XNUMX 컵.
- 식초 XNUMX/XNUMX 컵.
준비 및 사용 방법 :
재료를 서로 잘 섞어 부드러운 페이스트를 얻은 다음, 수면 전에 얼굴에 바르고 다음날 아침 떠난 다음 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 잘 말립니다.
올리브 오일과 로즈 오일
이 혼합물은 얼굴 주름을 제거하고 피부를 강화하고 다음 단계에 따라 혼합물을 준비하는 데 도움이됩니다.
성분 :
- 올리브 오일 XNUMX 큰술.
- 로즈 오일 6 방울.
준비 및 사용 방법 :
재료를 서로 잘 섞은 다음 깨끗하고 건조한 얼굴에 혼합물을 넣고 주름 부위에 초점을 맞춘 몇 분 동안 부드럽게 마사지 한 다음 다음 날 아침 얼굴에 혼합물을 남겨두고 씻고 말립니다 잘, 그리고 피부를 바짝 죄고 필요한 결과를 얻기 위하여 혼합물을 계속 사용하는 것이 좋습니다.
올리브 오일과 코코넛 오일
이 혼합물은 가장 눈에 띄는 영역 중 하나 인 이마 주름을 제거하는 데 도움이되며 다음과 같이 준비됩니다.
성분 :
- 올리브 오일 몇 방울.
- 코코넛 오일 몇 방울.
준비 및 사용 방법 :
재료를 서로 잘 섞은 다음 이마에 혼합물을 몇 분 동안 부드럽게 마사지 한 다음 밤새 다음날 아침 물로 이마를 씻고 잘 말리십시오. 최상의 결과를 얻기 위해 혼합물.
올리브 오일과 마늘
이 혼합물은 효과적으로 여드름과 흉터를 제거하는 데 도움이됩니다. 마늘에는 항 박테리아 특성과 염증이있는 알리신 화합물 (알리신)이 들어 있습니다.
성분 :
준비 및 사용 방법 :
- 마늘 정향 껍질을 벗기고 볶습니다.
- 올리브 오일은 불에 가열됩니다.
- 다진 마늘을 뜨거운 올리브 오일에 넣고 15 분간 불에 태워 두십시오.
- 마늘의 혼합물을 여과하십시오.
- 취침 전에 영향을받는 부위에 혼합물을 바르고 원형 운동으로 마사지하십시오.
- 다음날 아침 미지근한 물과 적절한 로션으로 해당 부위를 헹군 다음 잘 말립니다.
- 원하는 결과를 얻으려면이 혼합물을 매일 반복하는 것이 좋습니다.
팁과 조언
얼굴에 올리브 오일을 넣을 때 고려해야 할 팁과 지침 :
- 지성 피부 또는 습진과 같은 피부 문제가있는 경우 올리브 오일을 사용하지 마십시오.
- 올리브 오일에 민감하지 않은지 확인하기 위해 팔뚝을 얼굴에 얹기 전에 팔뚝을 테스트하십시오.
- 얼굴 모공을 채우지 않도록 과도한 기름을 얼굴에 바르면 닦아야합니다.
- 고품질 오일을 선택하도록주의하고 첨가제 나 화학 물질을 포함하지 마십시오.