미적 장점
공복에 레몬이 든 따뜻한 물에는 다른 미용 이점이 있습니다.
- 비타민 C가 함유되어있어 피부를 개선하고 젊은이들을 젊어지게합니다.
- 항산화 성분이 포함되어있어 주름, 흉터 및 노화 관련 얼룩을 줄일 수 있습니다.
의료 혜택
뱃속에 레몬이 든 따뜻한 물의 많은 의료 이점이 있습니다.
- 독소 제거를 자극하여 간을 청소합니다.
- pH 수준을 유지 (PH) 몸에서.
- 결장은 펙틴 섬유를 함유하기 때문에 항균제로 간주됩니다.
- 면역 체계를 보호합니다.
- 구연산이 포함되어있어 소화에 도움이됩니다. 위장에 레몬으로 따뜻한 물을 마시면 위액 분비와 소화를 자극하는 효소 및 기타 산과 반응합니다. 또한 화상, 팽만감 및 트림과 같은 소화 불량 증상을 완화시킵니다.
- 신장 결석, 담낭, 췌장 및 칼슘 침전물을 용해시키는 데 도움이됩니다.
- 호흡기 감염, 인후염 및 편도선염 퇴치에 도움이됩니다. 또한 항염증제 성분이 포함되어 있습니다. 또한 관절에서 요산을 제거하는데, 이는 신체의 만성 염증과 통증의 가장 중요한 원인 중 하나입니다.
- 신체의 에너지 수준을 촉진합니다.
- 몸을 보습하고 독소와 폐기물을 제거합니다. 칼슘, 칼륨 및 마그네슘이 포함되어 있기 때문입니다.
- 칼륨 함량이 높기 때문에 심장과 뇌 건강을 증진시킵니다.
- 비타민 C, 복합 B 비타민, 철, 섬유, 칼슘, 칼륨 및 마그네슘과 같은 필수 영양소를 함유하고 있기 때문에 신체에 영양을 공급합니다.
- 혈압을 10 % 낮 춥니 다.
무게를 잃는
레몬 주스는 식욕을 억제하고 주요 식사를 적게 먹는 데 도움이되는 높은 수준의 펙틴 섬유를 함유하고있어 체중 감량에 도움이됩니다.