IBS
천연 허브는 과민성 대장 증후군의 문제를 완화하고 치료하는 데 매우 중요합니다. 천연 허브의 독특한 점은 이상적인 양으로 사용될 때 부작용이 없다는 것입니다. 결장 증상을 완화시키는 몇 가지 화합물로 구성된 허브가 많이 있습니다. 일부 허브가 자연스럽게 문제를 제거하는 능력은 남성보다 허브를 더 많이 사용하도록 여성에게 의지 할 수 있지만 결과는 두 당사자 모두 만족합니다.
과민성 대장 증후군을 치료하는 가장 중요한 허브
박하
박하는 결장과 위의 진정 특성으로 유명합니다. 대장 운동을 진정시키고 근육을 이완시키는 많은 휘발성 오일이 포함되어 있기 때문입니다. 민트 티를 사용하거나 약국에서 민트 알약을 보충제로 사용할 수 있습니다.
고수풀과 아니스
고수풀은 붓기 방지 및 가스 특성으로 유명하며 과민성 대장 증후군을 제거하는 데 좋습니다. 아니스는 고대부터 신경을 진정시키고 기분을 개선하는 데 가장 많이 사용되는 허브 중 하나로 알려져 있습니다. 또한 스트레스와 불안을 완화하고 과민성 대장 증후군의 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.
호로 파
호로 파는 배변을 촉진하는 가장 중요한 완하제 중 하나로 알려져 있습니다. 호로 파와 과민성 장 질환에 미치는 영향에 대한 많은 과학적 연구가 수행되었습니다. 이 연구는 삶은 호로 파를 먹으면 복통 점액을 제거하고 추출 과정을 촉진하는 데 도움이된다는 것을 보여주었습니다. 엽산은 변비를 없애줍니다.
Fennel
삶은 회향을 먹으면 결장을 진정시키고 결장 벽의 움직임으로 인한 통증 문제를 치료할 수 있습니다.
생강
과학 연구에 따르면 생강은 결장 문제를 치료하는 효과적인 성분입니다. 삶은 생강을 먹으면 일반적으로 기분과 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.
아마씨
아마씨는 소화를 촉진하고 결장 벽을 보호하는 높은 비율의식이 섬유와 휘발성 오일로 구성되어 있습니다. 독일 전문가위원회에 제출되고 FDA의 승인을받은 과학 연구에 따르면 아마씨 분말 XNUMX 큰술을 매일 섭취하면 장 운동이 쉬워지고 과민성 대장 증후군 문제를 명확하게 치료할 수 있습니다.