변비 치료
변비는 배변을 늦추고, 폐기물 처리의 발생을 줄이며, 환자는 그것을 제거하지 않아 통증을 유발하고 천연 허브의 사용을 제거 할 수 있다고 생각합니다. 매일 인간의 질병을 완화시키는 데 가장 효과적인 약물로 인간의 건강에 안전합니다.
음식의 질
- 체액과 물 섭취 증가.
- 섬유질이 함유 된 야채, 과일을 많이 섭취하십시오.
- 주스와 유당을 섞어 마신다.
- 운동.
- 변비 치료를위한 최후의 수단으로 약을 복용하십시오.
천연 허브
- 아니스 : 물이 끓을 때까지 소량의 아니스를 물에 담그고 물이 마실 때까지 기다립니다.
- 커민 : 물 한 잔을 가져와 커민 한 스푼을 넣은 다음 20 분 동안 스토브 위에 놓고 식힌 후 마실 때까지 기다립니다.
- 카모마일 : 끓인 카모마일 꽃 한 스푼을 끓는 물에 넣고 XNUMX 분 동안 그대로 두었다가 마신 후에 마신다.
- 호로 파 반 스푼을 소량의 물에 넣고 5 분 동안 끓인 다음 저녁 식사 후 한 번, 아침 식사 후에 다시 배수하고 마 십니다.
- 피마 자유 : 피마 자유는 사람들이 먹기 전에 소량을 마셔 변비를 스스로 치료할 수있는 가장 일반적인 방법 중 하나입니다.
- 주황색 꽃 물 : 씨앗에서 물 한 방울을 물 한 잔 위에 놓고 먹은 후에 마시면 위 가스를 배출하는 데 도움이됩니다.
- 마조람 (Marjoram) : 마조람 한 스푼을 가져다가 끓는 물 한 컵 위에 놓고 XNUMX 분 동안 그대로 두어 걸러 내고 마신 후에 마신다.
- 아마 : 아마씨 기름을 많이 먹어서 위 가스를 빨리 제거 할 수 있습니다.
- 병아리 콩 : 많은 사람들이 삶은 병아리 콩을 사용하여 일상 생활에서 경험하는 증상을 치료합니다. 그중 하나는 변비입니다.
- 히비스커스 : 변비와 소화 불량의 치료에 큰 역할을하기 때문에 음식에 첨가하거나 끓고 마시면서 먹는 방법이 많이 있습니다.