카밀레
카모마일은 XNUMX 센티미터 높이로 자라는 식물로 알려져 있으며 흰색 꽃과 중간 노란색을 생산하며 여러 종류와 품종, 특히 독일 카모마일로 많은 치료에 사용되는 식물 인기 허브입니다.
카모마일에는 휘발성 오일과 플라보노이드, 특히 아빈 신, 하이드로 쿠마린, 비 사보 롤 옥사이드, 마테 리신 및 카모마일과 같은 유용한 화합물과 많은 화합물이 들어 있습니다.
복부 카모마일의 장점
카모마일 꽃은 위장 문제를 치료합니다. 메스꺼움, 복통 및 장의 복통을 완화시킵니다. 그것은 소화 기관의 근육을 이완시키고 경련을 예방하는 데 도움이됩니다. 카모마일은 설사뿐만 아니라 많은 사람들이 겪는 붓기와 복부 가스를 치료하는 능력을 치료합니다. 잘못된 식단으로 인해.
카모마일은 또한 XNUMX 시간 이상 울고있는 영아에게 영향을 미치는 복통을 완화시키는 치료 특성을 가지고 있습니다. 안전하다고 간주되며 드문 경우를 제외하고는 가급적 따뜻하고 소량의 감도를 유발하지 않습니다.
카모마일의 일반적인 장점
- 그것은 많은 칼로리가 연소되는 데 도움이되며, 많은 시험에서 식사 전에 XNUMX 분 동안 한 잔을 먹음으로써 지방을 태울 수있는 능력을 확인합니다.
- 신체의 면역 체계를 강화하면서 많은 연구에 따르면 XNUMX 주 동안 매일 XNUMX 잔의 카모마일 차를 마시는 것이 감기와 바이러스를 예방한다고합니다.
- 피부의 활력과 신선도를 높이기 위해 독소를 제거하는 데 유용한 산화 방지제를 함유하고 상처와 햇볕 치료의 특성을 즐기므로 신선도와 빛을 증가시킵니다.
- 모발의 성장을 높이고 밝기를 높이고 모발에주는 이점은 비듬을 예방하고 낙상을 예방하며 머리카락을 끊임없이 씻음으로써 매력적인 자연스러운 금발 색을 염색합니다.
- 불면증과 신경 긴장의 치료에는 카모마일의 이점 중 가장 중요한 신경 진정 물질이 포함되어있어 신체는 불면증과 불안을 없애고 하루에 잠을 잘 수있는 능력을 높이기 위해 하루에 XNUMX ~ XNUMX 컵이 필요합니다 깊이와 평온.
- 위와 결장의 암 예방.
카모마일 차를 준비하는 방법
건조하거나 신선한 카모마일 꽃 한 스푼을 끓여서 잘 끓인 물에 넣고 XNUMX 분 동안 그대로 두었다가 차갑게 마신다.