머리카락을 연장시키는 자연적인 요리법
달걀
계란은 머리카락에 유용한 성분을 함유 한 식품입니다. 계란에는 약 70 %의 단백질이 함유되어 있는데, 이는 손상된 모발을 회복시키고 성장을 증가시키는 데 도움이되는 성분 중 하나입니다. 따라서 모발을 강화하는 데 도움이되는 알을 사용하고 모발에 넣는 것이 좋습니다. 다음 레시피 :
- 모발 길이에 따라 하나 이상의 알을 사용하는 것이 좋습니다.
- 계란을 머리카락에 넣고 30 분 동안 그대로 두십시오.
- 따뜻한 물로 머리카락을 씻으십시오.
- 이 방법은 일주일에 두 번 사용됩니다.
겨자 기름
머스타드 오일은 아연, 셀레늄 및 비타민 A와 같은 비타민과 미네랄이 풍부하여 모발을 연장시킵니다. 머스타드 오일에는 많은 지방산, 칼슘, 마그네슘 및 철이 포함되어 있으므로 다음 레시피를 통해 머스타드 오일을 사용할 수 있습니다.
- 겨자 기름 한 스푼, 달걀 노른자 및 XNUMX 큰 스푼의 물을 넣으십시오.
- 재료를 잘 섞는다.
- 두피를 문지르면서 머리카락에 혼합물을 바르고 혼합물을 머리에 XNUMX 시간 동안 그대로 두십시오.
- 보습제를 잘 사용하여 머리카락을 씻으십시오.
머리카락을 연장시키는 단계
평균 사람의 평균 모발 성장률은 한 달에 1cm이므로 모발 성장을 늘리는 가장 좋은 방법은 혈액 순환을 자극하여 모발 성장을 빠르게하는 데 도움이되며 순환 활동을 증가시키는 방법은 두피입니다 지속적으로 마사지, 거꾸로 서서 머리를 지속적으로 청소하는 것과 같은 반전은 모발을 연장시키는 데 도움이되며 다음과 같이 모발의 성장을 돕는 단계입니다.
- 중력의 반대, 손과 머리가 바닥에, 다리가 맨 위에 있으면 중력이 혈액을 끌어 내리는 데 도움이되는 역 운동.
- 침대 옆 또는 소파에서 하루에 여러 번 자십시오.
- 요가 연습, 요가는 혈액 순환을 증가시켜 모발의 성장과 연장에 기여합니다.
- 하루에 한 번 이상 머리를 빗어주십시오.
- 매일 머리를 씻고, 손끝으로 목욕하는 동안 머리 두피로 마사지하십시오.
음식은 머리카락을 연장시키는 데 도움이됩니다.
머리카락을 연장시키는 데 도움이되는 많은 음식이 있습니다.이 음식의 예는 다음과 같습니다.
- 연어: 연어는 지방산, 특히 오메가 -3가 풍부한 식품으로 비타민 D와 모발 강화에 필수적인 단백질을 함유하고 있습니다.
- 어두운 야채 : 야채는 비타민 A와 C와 같은 비타민이 풍부한 성분으로 모낭의 성장에 기여하고 브로콜리와 시금치를 먹을 수있는 야채입니다.
- 고구마: 고구마는 모발 영양에 기여하고 모발에 유용한 비타민 A를 함유하고 두피에서 천연 오일의 생산을 증가시키는 데 도움이되는 식품입니다.
- 물 : 물은 몸을 촉촉하게 유지하고 영양분을 모낭으로 운반하는 데 도움이됩니다.