물냉이
물냉이는 수생 환경 또는 반 수생 환경에서 자라는 녹색 잎이 많은 식물 중 하나입니다. 유럽과 아시아에서 일반적입니다. 물냉이는 보통 별도의 주스로 먹거나 다른 과일이나 야채와 섞거나, 잘라서 다른 당국에 첨가하여 먹습니다. 건강에 많은 이점이 있습니다. 이 주제에서는 특히 건강과 머리카락에 대한 물냉이의 이점에 대해 이야기합니다.
건강에 물냉이 섭취의 이점
- 물냉이는 남성의 성력을 높이고 다산을 촉진합니다.
- 자연 이뇨제로 요로를 침강 및 염증으로부터 정화시킵니다.
- 모유의 분비를 증가시킵니다.
- 노화의 징후를 지연시키고 기억력과 정신 능력을 강화시킵니다.
- 치아를 강화하고 잇몸을 염증과 잦은 출혈로부터 보호하는 데 매우 유용합니다.
- 신체의 압력 수준뿐만 아니라 혈당 수준을 조정하십시오.
- 그것은 암, 특히 폐암으로부터 보호합니다. 높은 농도의 산화 방지제, 중요한 비타민 및 엽록소가 포함되어있어 신체에서 암을 유발하는 자유 라디칼의 움직임을 막습니다.
- 인플루엔자, 감기 및 감기와 같은 일반적인 감염의 치료에는 비타민 C가 높은 비율로 포함되어 있기 때문에 유용합니다.
- 신체의 면역 체계를 강화하고 감염 품종으로부터 보호합니다.
- 골다공증을 예방하고 비타민 A, C 및 칼슘, 마그네슘 및 망간과 같은 중요한 미네랄을 강화하고 보호합니다.
- 물냉이는 시력을 강화하고 눈 감염과 질병을 예방하며 백내장에 비타민 A와 카로티노이드가 포함되어있어 백내장을 치료합니다.
- 동맥 경화를 예방하는 루테인이라는 카로틴이 포함되어있어 심장 마비 및 관상 동맥 병으로부터 심장을 보호합니다.
- 물냉이의 처리는 소화를 개선하고 변비를 촉진하고 싸우는 작용으로 잎이 효소 소화의 존재를 유지하기 위해 날 것으로 먹었을 때 장의 자연 완하제입니다.
- 물냉이는 체중 감소와 비만 제거 과정에 도움이되지만 비타민과 미네랄이 많이 함유되어 있지만 칼로리가 높지 않아 체중이 증가하지 않고 지방을 태우는 데 도움이됩니다.
- 철분과 비타민 (C)이 함유되어 혈액에서 철분의 흡수를 촉진하여 빈혈 치료에 물냉이 치료.
- 기도 감염을 치료하고 가래를 배출합니다. 또한 신체에서 독소와 폐기물을 배출하고 담석을 보호합니다.
머리카락에 물냉이의 장점
물냉이는 신체 건강에 필요한 대부분의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이것은 물냉이가 모발과 두피의 건강을 개선하고 지각의 출현을 예방하는 데 큰 영향을 미칩니다. 물냉이는 또한 모발이 떨어지지 않도록 보호하고 모발의 성장과 개선에 필요한 가장 중요한 요소를 포함하고 있기 때문에 모발의 밀도와 모발 광고를 증가시킵니다. 비타민 A, 아연, 철 및 황과 같은 성분은 박테리아 감염으로부터 두피를 보호하는 데 도움이됩니다.