심장은 동맥을 통해 혈액을 신체의 모든 부위로 펌핑합니다. 이 혈액은 기능을 완벽하게 수행하는 데 필요한 음식과 산소를 세포에 공급하지만 어떤 경우에는 다음과 같은 동맥을 통한 혈류에 문제가 있습니다. 신체와 기능에 일반적으로 영향을 미칩니다. 고혈압은 무엇입니까? 그것의 증상은 무엇입니까? 어떻게 통제하고 줄일 수 있습니까?
고혈압은 심근 경색의 경우 혈압이 80mmHg에서 증가 할 때 발생합니다. 심근 경색의 경우 혈압은 120mmHg 이상입니다. 고혈압을 가능한 빨리 치료하지 않으면 뇌졸중으로 인해 사망에이를 수 있습니다.
고혈압 징후
- 아침에 깨어날 때 특히 두통을 느낀다. 사람은 두개골에 무겁게 느낍니다.
- 현기증 또는 현기증 느낌.
- 눈 앞의 시야가 흐려지고 이미지가 흐려집니다.
- 질식과 호흡 곤란.
- 일반적인 피로, 게으름, 무 활동 및 간단한 작업을 수행 할 수없는 느낌.
- 심장 박동과 두근 두근의 속도.
- 메스꺼움과 구토 느낌.
- 하지와 붓기의 붓기.
- 귀에 편도선 느낌.
- 환자가 전에 출혈 진단을받지 않았지만 갑작스런 코피가 발생합니다.
- 요로 감염 및 붉은 소변.
고혈압의 원인
- 부작용이있는 일부 약물은 알약, 진통제 및 항염증제와 같은 동맥과 정맥에 고혈압이 있습니다.
- 음식, 피클 및 음료 유형에서 소금의 높은 소비는 급격한 압력 상승으로 작동합니다.
- 과도한 흡연, 담배의 니코틴은 혈관의 혈류를 억제하여 고혈압을 유발합니다.
- 심장병, 갑상선 문제 및 신장 질환과 같은 일부 질병.
- 심장 기능에 영향을 미치는 스트레스 증가.
- 유전 적 요인.
- 연령이 높을수록 고압의 가능성이 높습니다.
- 긴장과 불안.
- 비만과 과체중.
고혈압 치료법
- 신선한 야채와 과일을 섭취하고 소금, 지방 및 유해 물질이 풍부한 음식과 식사를 멀리하십시오.
- 바나나, 오렌지 등 칼륨이 풍부한 음식 섭취에 집중하고 소금, 설탕 및 단백질이 풍부한 음식 섭취는 피하십시오.
- 술과 술을 멀리하십시오.
- 운동과 체중 감량.
- 스트레스, 불안 및 다양한 심리적 스트레스로부터 멀리하십시오.
- 충분한 휴식을 취하고 잠을 자고 스트레스와 피로를 피하고 요가와 심호흡을 연습하여 휴식을 취하십시오.
- 흡연자와 흡연자가있는 곳을 피하십시오.
- 혈압을 낮추는 데 적합한 약과 약을 처방하려면 의사와 상담하십시오.