저혈압은 여성과 남성에게 영향을 미치는 가장 흔한 혈관 질환 중 하나이며 60/90 mm Hg 미만일 때 압력이 감소합니다. 심장 근육의 수축기 압력은 90mmHg 미만입니다. 이를 이완기 혈압이라고합니다 – 60 mmHg 미만.
피로, 현기증 및 실신으로 이어질 수 있으므로 동맥의 혈압을 낮추어야합니다. 사람이 심하게 넘어지면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
저혈압의 증상
- 시력 왜곡.
- 메스꺼움.
- 졸음.
- 전반적인 약점.
- 현기증과 실신 느낌.
- 매우 빠르게 호흡.
- 피부색을 청색 또는 창백한 피부로 바꾸고 심한 발한으로 피부가 차가워집니다.
- 극도의 갈증.
저혈압의 원인
- 임신.
- 몸에 가뭄; 체액 손실의 경우 혈압이 감소합니다.
- 신경계 장애 또는 심장병 및 심부전과 같은 심장병의 발생.
- 내분비 장애 : 예 : 갑상선 장애.
- 일부 유형의 약물의 부작용.
- 슬픈 소식과 같이 사람에게 영향을 줄 수있는 심리적 사고.
저압 처리 방법
- 저압의 이유는 상태의 적절한 치료를 사용하기 위해 결정되어야합니다.
- 편안한 느슨한 옷을 입고 혈액 순환을 방해하는 스트레스가 많은 옷을 피하십시오.
- 나트륨이 혈압을 높이기 위해 노력하기 때문에 소금이 녹을 수있는 식수는 어렵다.
- 스트레스, 피로 및 스트레스를 피하고 모든 혈압을 낮추십시오.
- 카페인이 혈압을 높이는 데 도움이되므로 카페인 (예 : 커피, 차)이 들어있는 음료를 마시십시오.
- 장시간 서 있거나 갑자기 서 있지 마십시오. 특히 잠에서 깨어날 때 아침에 일어나기 전에 조금 기다려야합니다.
- 레몬 주스, 당근 주스; 혈액 순환을 개선하여 저 혈량을 제거합니다.
- 비타민 B가 풍부한 음식 섭취, 음식에 로즈마리 추가, 음식에 후추, 심황 및 생강을 넣어 혈류량 증가에 중점을 둡니다.
- 의사와 상담하지 않고 약을 복용하지 마십시오. 이 약들은 혈압을 낮추는 데 도움이되는 부작용이있을 수 있습니다.
- 물을 충분히 마셔 라; 물은 가혹한 상태의 신체를 제거하여 저압을 제거하고 신체의 균형을 회복시켜 동맥의 혈류 압력을 조절하는 데 도움이됩니다.
- 의사와상의하여 상태를 평가하고 적절한 약물을 처방하십시오.