혈압
혈압은 다양한 원인으로 인해 혈압을 올리거나 내릴 수는 있지만 혈관을 통해 심장에서 신체의 나머지 부분으로 산소와 영양소의 혈류 강도입니다 (정상 120/80). 일부 건강 문제가 있지만 고혈압 또는 저혈압의 징후를 모르는 많은 사람들이 있습니다. 그러면 다양한 증상을 다루는 데 실수를하게되어 건강이 악화됩니다.이 기사에서 우리는 당신에게 보여줄 것입니다 압력을 아는 방법.
고혈압의 원인
- 체중이 크게 증가합니다.
- 운동 부족.
- 포화 지방과 소금이 많은 음식을 많이 섭취하십시오.
- 영원한 불안감과 긴장감.
- 가족의 스트레스 장애의 역사.
- 흡연 및 음주
- 만성 신장 질환, 내분비 질환, 특히 갑상선 및 부신과 같은 일부 질환.
고혈압의 증상
- 초점이 약하고 피곤함.
- 심한 두통 느낌.
- 고려할 몇 가지 문제의 출현.
- 소변에 혈액 점이 나타납니다.
- 하트 비트 장애.
- 호흡 곤란.
- 가슴 통증 느낌.
고혈압의 합병증
- 심장 근육이 손상되어 심장 마비가 발생할 수 있습니다.
- 신장 기능에 미치는 영향.
- 뇌 기능의 악화로 치매를 유발합니다.
- 팔다리를 공급하는 혈관의 결함으로 손과 발에 합병증이 발생합니다.
혈압 치료
혈압 치료제 :
과량의 물과 나트륨의 몸을 정화하는 이뇨제와 같은 혈압을 치료하는 많은 약물이 있으며 혈압을 낮추고 심장의 신경 경계에 작용하여 강도와 수를 감소시키는 약물이 있습니다. 혈관을 확장시키는 약물 외에도 심장 박동으로 혈류에 대한 내성을 감소시킵니다.
허브의 혈압 치료 :
- 레이 한 : 다른 일일 식사에 서류를 추가하여 사용되는 곳.
- 마늘: 마늘은 혈관을 확장시켜 압력을 낮추므로 음식에 첨가하는 것이 좋습니다.
고혈압 예방 요령
- 연령과 키에 적합한 정상 범위에 도달하여 이상적인 체중을 유지하십시오.
- 규칙적인 운동, 특히 걷기와 같은 가벼운 운동은 하루 XNUMX 분 이상 연습하는 것이 좋습니다.
- 비타민, 섬유 및 미네랄과 같이 신체의 건강과 안전을 위해 영양분이 풍부한 음식을 추천하는 건강한 식단을 따르십시오.
- 차나 커피와 같은 카페인이 풍부한 청량 음료를 마시고 흡연과 알코올을 피하십시오.
- 불안과 불편 함을 피하십시오.
- 의사와상의하여 건강을 점검하고 의사가 제공하는 약을 복용하십시오.
저혈압
저압 증상은 메스꺼움과 함께 피로, 피로 및 게으름을 특징으로하며 경우에 따라 다를 수 있으므로 저압 치료는 쇠퇴를 초래 한 이유에 대한 지식에 달려 있습니다 , 일부 검사의 치료가 필요한 경우 또는 수혈.