담
객담은 특히 폐에서 나오고 기침이나 기침을 통해 입에 도달하는 타액과 같은 점액으로 정의됩니다. 건강 문제 이외에도, 특히 치료없이 오랫동안 지속되는 경우 많은 불편 함을 유발합니다. 가래를 제거하고 쫓아 내십시오.
인후에서 가래를 제거하는 방법
일반적인 방법
목구멍에서 가래를 제거하는 데 도움이되는 여러 가지 일상적인 단계가 있으며, 가장 중요한 단계는 다음과 같습니다.
- 기침: 물에 축적 된 가래를 없애기 위해 물 순환에가는 것이 때때로 유용 할 수 있습니다.
- 물과 소금으로 양치질하십시오 : 물의 양과 특히 따뜻한 양의 소금을 섞은 다음 용액을 물에 넣고 헹구십시오.
- 증가 된 유체 : 가래를 녹여서 쉽게 제거하고 수프, 특히 닭고기와 야채를 먹을 수 있기 때문에 특히 따뜻합니다.
- 증기 흡입 : 증기는 독감으로 인한 가래를 완화시키는 데 도움이되며 특정 약초 Kalabong을 끓여 준비한 다음 특정 수건으로 머리를 덮고 그로 인해 증기를 흡입합니다.
- 구충제 : 이들은 의사에 의해 수행됩니다.
약초 요법
가래를 없애는 데 도움이되는 많은 천연 허브가 있습니다.
- 유칼립투스 오일 : 코코넛 오일을 섞어 가슴 부위를 마사지하여 진정시키고 가래와 기침을 완화 시키거나 유칼립투스라는 오일을 사용하는 것이 좋습니다. 허브에서 추출한 오일은 지방과 가슴 마사지에 사용됩니다.
- 심황: 심황의 양과 꿀의 양을 구체적으로 혼합하고 따뜻한 물 한잔에 넣은 다음 복용하십시오.
- 뜨거운 음식 : 후추, 무, 마늘 및 생강과 같은 가장 중요한 향신료는 모두 효과적이며 가래를 없애는 데 도움이됩니다.
습관을 피하십시오
또한 일부 음식과 허브 및 습관이 가래를 제거하는 데 도움이되며, 중증도와 양을 증가시키는 음식과 습관이 있으며, 피해야 할 치료법은 다음과 같습니다.
- 유제품 및 파생 상품 : 그들은 많은 양의 지방 물질을 함유하고 있기 때문에 가래의 두께와 양을 증가시키는 가장 중요한 치즈입니다.
- 콩: 인후에 가래의 중증도, 두께 및 축적을 증가시키는 다양한 단백질을 포함합니다. 치료하는 동안 피하는 것이 가장 좋습니다.
- 흡연 : 흡연은 호흡기 통로에 가래가 축적되도록하여 목구멍을 자극하고 호흡기가 점차 악화됩니다.
- 일부 이국적인 재료 : 특정 유형의 페인트 및 세제와 같이 암모니아와 같은 높은 비율의 화학 물질을 함유하고 있습니다. 예를 들어 코와 목구멍에 자극을 주어 가래의 형성과 축적을 도와줍니다.