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객담은 감염 또는 문제가있는 경우 폐에서 배설되는 액체로 정의되며, 타액 또는 끈적한 점액의 형태로 가슴의 객담은 사상자에게 불편 함을 유발합니다. 지속적인 기침 또는 기침, 호흡 할 때 가슴에서 휘파람, 자연 호흡에 어려움 및 문제가 있기 때문에 가능한 빨리이 문제를 치료해야하며,이 기사에서는 다음과 같은 방법을 제공합니다. 가래를 제거하십시오.
가래를 제거하는 방법
가슴에 축적 된 가래를 제거하는 다양한 쉬운 방법이 있습니다.
- 수증기 흡입 : 뜨거운 증기는 가래를 연화시키고 액체로 만들어 점액질을 방출하여 몸 밖으로 나가는 과정을 촉진합니다. 또한 수증기가 수거 될 때까지 증기를 최소 XNUMX 분 동안 유지해야하는 경우 뜨거운 물에서 목욕하여 폐에서 제거 된 가래의 양을 줄입니다. 전통적인 방법은 또한 냄비에 물의 양을 완전히 끓여 완전히 끓인 다음 냄비에 머리를 대고 냄비로 덮고 증기를 제한하여 XNUMX 진수 XNUMX 일 동안이 위치에 머무르는 것이 좋습니다 .
- 뜨거운 수프 : 닭고기 수프는 호흡기 사람들에게 수분을 공급하고 가슴의 분비물이나 가래를 감소시키기 때문에이 경우에 섭취 할 수있는 최고의 음식 중 하나입니다.
- 물과 소금의 양치질 : 소금은 호흡기 시스템을 감염시키는 박테리아 세포를 죽입니다. 이는 가래 분비량을 두 배로 늘리고 따뜻한 물은 목구멍 보습뿐만 아니라 통증을 줄여줍니다. 양치질을 준비하려면 테이블 티스푼의 소금을 따뜻한 물 한잔에 녹여야합니다.
- 꿀과 후추 : 작은 꿀과 천연 꿀 한 스푼을 섞어서 하루에 두 번 먹습니다. 이 조리법은 빠른 결과를 위해 일주일 동안 유지해야하며 꿀 한 티스푼을 따뜻한 물에 녹여 하루에 한 번 위장에 마셔야합니다.
- 생강차 : 신선한 생강 몇 조각을 자르고 적당량의 물에 끓여 차 한 잔을 부어서 천연 꿀 XNUMX 티스푼으로 바르십시오. 하루에 세 번 이상 마셔야합니다. 생강차를 마실 수도 있으며 용량에 따라 신선한 생강 조각을 씹어야합니다.
- 레몬 레몬 : 레몬 주스에는 항균 물질을 형성하는 많은 영양소가 포함되어 있으므로 많은 양의 레몬 꿀 XNUMX 티스푼과 천연 꿀 XNUMX 티스푼을 녹여 가래와 감기를 제거하는 데 사용되는 가장 중요한 방법 중 하나입니다 미지근한 물 한잔, 혼합물을 하루에 세 번 마신다.