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가래는 인후통, 감기 및 독감과 관련된 증상입니다. 심각한 건강 문제는 아니지만 목구멍과 기관지에 축적되면 자극, 호흡의 좁아짐, 호흡기 감염 및 가래와 관련된 증상이 나타납니다. 때때로 심한 증상, 코 콧물, 편안하게 호흡 할 수 없음, 전반적인 약점 느낌, 높은 온도, 인후의 쓴 맛 느낌. 일반적으로 가래의 색은 흰색이거나 녹색 노란색으로 기울어집니다.
심한 경우에는 혈액과 관련이 있습니다. 객담에는 바이러스, 박테리아 및 일부 감염된 세포가 포함되어 있습니다. 흡연, 천식 및 건초열과 같은 가래 축적이 악화되는 경우도 있습니다.
가래를 제거하는 방법
- 수증기 : 수증기는 코를 통해 증기를 흡입하여 가래를 제거하는 가장 쉽고 빠른 방법입니다. 이로 인해 액체 형태가 변형되고 몸에서 쉽게 빠져 나와 뜨거운 물 샤워를 할 수 있습니다. 증기 흡입 흡입.
- 소금물 : 끓는 물에 소금과 따뜻한 물을 섞어서 따뜻한 소금물이 목구멍으로 흐르고 가래를 녹이고 목구멍을 깨끗하게하고 축적 된 박테리아를 제거하며 더 많은 가래의 생성을 줄입니다.
- 레몬 : 신선한 레몬 주스, 가래를 제거하고 몸 밖으로 배출하는 가장 강력한 방법 중 하나이며, 박테리아와 바이러스를 죽이는 데 도움이되며, 특히 천연 꿀로 찍은 경우 가래의 존재를 예방합니다.
- 생강 : 생강은 가장 유명한 정체 방지 음식 중 하나로 가래를 효과적으로 배출하고 존재를 줄이며 호흡을 개선하며 가래를 일으키는 박테리아와 바이러스를 죽입니다.
- 심황 : 심황은 인후의 소독제이며 축적 된 가래를 제거하고 생산을 담당하는 박테리아를 죽이며 면역 체계를 강화시킵니다. 특히 심황 한 스푼이 천연 우유 한 컵에 첨가되어 침을 마시면 심황과 따뜻한 물 혼합.
- 치킨 수프 : 닭고기 수프와 같은 따뜻한 수프를 먹으면 가래가 분비되는 것을 막아 제거하고, 정체를 완화하고, 긴장을 풀고, 목의 자극을 제거합니다.
- 칠리와 칠리 : 가래, 점액을 배출하고기도와 목구멍에 축적되는 것을 방지하고 가래 생성을 일으키는 박테리아와 바이러스를 죽 이도록 도와줍니다.
- 꿀 : 꿀은 인후의 강장제로 작용하며 가래를 물리 치고이를 유발하는 세균과 싸우고 면역 체계를 강화하며 인후의 자극을 예방합니다.
- 양파 : 양파에는 가래 생성을 유발하는 많은 항생제와 바이러스가 포함되어 있으며, 이완을 느끼고 가래의 유동성을 증가시키고 출구를 촉진시킵니다.