담
객담은 타액과 점액의 조합으로 정의되며 종종 황색을 띠며 대기 오염 물질로 인해 몸에 들어오는 세균과 바이러스에 저항하기 위해 몸에 형성되므로 감기와 급성 감기의 경우 가래가 증가합니다. 때때로 호흡 곤란,이 기사에서는 가래를 자연스럽게 제거하는 몇 가지 방법을 보여줍니다.
가래를 녹이는 것
구아바 잎
- 소량의 구아바 잎을 적절한 양의 물에 붓습니다.
- 매일 아침 삶아 마셔 라.
아니스의 열매
- 아니스 씨앗 2 큰술을 끓인 물에 담그십시오.
- 레몬 주스 몇 방울을 음료에 넣고 하루에 세 번 마신다.
양파
- 양파를 씻은 다음 자릅니다.
- 다진 양파에 설탕 2 큰술을 넣고 XNUMX 분 동안 기다리십시오.
- 양파와 설탕 혼합물 한 스푼을 섭취하고 XNUMX 시간마다 공을 준비하십시오.
제도
- 당근을 만들고 소량의 천연 꿀을 첨가하십시오.
- 이 혼합물을 매일 그리고 하루 종일 먹습니다.
심황
- 뜨거운 물이나 뜨거운 우유에 약간의 심황을 넣으십시오.
- 천연 꿀과 약간의 소금을 혼합물에 첨가하십시오.
- 양치질을 위해 혼합물을 사용하십시오.
치킨 수프
- 닭고기 수프를 하루에 두 번 이상 마신다.
- 더 많은 혜택을 얻으려면 수프에 작은 생강을 넣으십시오.
레모네이드
- 물 한 잔을 데 웁니다.
- 레몬 주스 XNUMX 큰술을 뜨거운 물과 섞는다.
- 소량의 흰 꿀을 혼합물에 첨가하십시오.
- 하루에 세 번 마신다.
샤타
성분:
- 강판 된 신선한 생강의 숟가락.
- 칠리 1 작은 술.
- 사과 식초 한 스푼.
- 꿀 식초 한 스푼.
- 물 XNUMX 큰술.
준비하는 방법 : 재료를 섞어 섞은 다음 세 번 마신다.
증기 요법
- 카모마일 허브 한 스푼을 뜨거운 물에 넣으십시오.
- 머리에 수건을 놓고 뜨거운 물로 증기를들이 마 십니다.
가래 치료를위한 팁
- 가래의 양이 증가하기 때문에 유제품 섭취를 피하십시오. 우유에는 다량의 지방, 특히 치즈와 같은 유도체가 들어 있습니다.
- 치료 기간 동안 콩과 그 제품을 섭취하지 마십시오. 인후에 가래의 축적 속도를 증가시키는 단백질로 그것을 풍부하게하십시오.
- 가래의 가능성을 증가시키는 흡연을 피하십시오. 목구멍을 자극합니다.
- 화학 세제 냄새를 흡입하지 마십시오. 암모니아에 이러한 물질을 함유하여 목과 코의 자극을 증가시켜 가래가되는 데 도움이됩니다.