호흡
그것은 공기가 인체의 호흡기를 통해 폐로 들어오고 나가는 과정이며 흡입과 호기 과정을 포함합니다. 공기에서 산소를 얻기 위해 흡입하는 과정에서, 이는 신체가 세포 호흡 과정을 통해 에너지를 방출하기 위해 산소가 필요하다는 것을 의미하며, 숨을 내 쉬어 배출수를 제거합니다. 호기는 100 % 상대 습도를 포함하며 모든 살아있는 유기체에 필요한 생명을 유지하기위한 생리적 과정 중 하나입니다.
혈액 순환을 통한 혈액 이동과 관련된 중요한 과정 중 하나입니다. 폐의 모세관에서 가스와 혈액 사이의 가스의 음의 확산에 의해 폐포의 가스 교환은 우리가 호흡하는 공기가 질소 78.04 %, 산소 21 %, 0.96 %로 구성되어 있음에 유의해야합니다. 아르곤.
호흡 조절
호흡은 의식과 무의식 과정을 통해 조절할 수있는 몇 가지 신체 기능 중 하나입니다. 의식은 특히 요가, 프라나 야마, 수영, 피트니스에서 다양한 형태의 명상을 사용하여 개인이 관찰하는 것에 달려 있습니다. 사람이 초기 단계에서 삶과 연계하여 대화해야하고 부 테이 코 방법을 통해 인간의 호흡을 제어 할 수있는 호흡 운동의 사용을 제안하는 대체 자연 요법, 사람은 자신의 호흡을 제어 할 수 있습니다 신체의 필요에 따라 자동으로 조절하는 뇌의 특수 센터를 통한 무의식적 통제.
혈액에서 이산화탄소의 수준이 증가하는 상태로, 산화물이 혈액의 물과 상호 작용하는 데 도움이됩니다. 운동에서 pH를 낮추는 탄산과 젖산을 생성하고, 이것은 경동맥의 화학 수용체를 자극하고, 직장의 호흡 중심은 직장의 뇌 중심에 더 많은 신경 자극을 보내기 위해 뇌는 차례로 신경 섬유를 통해 가슴과 횡격막으로 신경 자극을 보냅니다.
피곤한 운동을 한 후에 인간이 고갈 과정이되어 CO2 비율이 감소하는 경우가 종종 있습니다. 중요한 기관의 혈액과 산소를 줄이는 것 외에도 정상 수준보다 낮습니다. CO2로 인한 혈관의 수축과 특히 뇌 영역에서 산소 수준이 매우 낮기 때문입니다.