감기
카타르 또는 무기력증은 감기에 의한 재채기 및 기침으로 인한 물방울이나 감염된 손, 표면 또는기구를 만져서 날아가는 공기로 호흡하여 상부 호흡기에 영향을 미치는 바이러스 성 감염으로 인한 비 심각성 질환입니다. 잠복기는 감염에서 증상의 시작까지 다양합니다. 24-72 시간. 증상은 사람마다 다르지만 아기, 재채기 및 인후염에 의해 막힙니다. 감기는 보통 3-7 일 지속되며 일부 환자의 경우 약 XNUMX 주간 지속될 수 있습니다.
감기의 원인
- 혼잡 및 실내 좌석은 통풍이 잘되지 않습니다.
- 전염병.
- 영양 실조, 신체 건강에 필요한 충분한 양의 비타민, 미네랄 및 필수 요소 부족.
- 옷이 이완 될 때 공기에 직접 노출.
- 특히 따뜻한 분위기에서 시원한 분위기로 이동할 때, 집을 떠나기 전에 얼굴을 씻지 마십시오.
- 개인 위생에 대한 관심 부족, 식사 전과 악수 후 손을 씻지 마십시오.
감기를 제거하는 방법
- 의사와 상담 한 후 항생제, 의약품 및 진통제를 복용하십시오.
- 충분한 휴식을 취하십시오.
- 수프, 야채 수프, 닭고기 수프와 같은 따뜻한 액체와 카모마일 및 백리향과 같은 약초를 많이 마 십니다.
- 혼잡을 완화하기 위해 방울 형태의 소금 용액을 사용하십시오.
- 혼잡을 완화하기 위해 증기를 흡입하여 따뜻한 물로 의료용 탄약이나 샤워기를 사용하십시오.
- 비타민 C가 풍부한 주스를 충분히 마신다 : 오렌지 주스; 그것은 신체에서 면역 체계의 성능을 향상시킵니다.
- 염증을 줄이기 위해 따뜻한 물로 목구멍을 가글하십시오.
- 생 마늘을 삼키거나 으깬 다음 꿀 한 스푼과 섞는다.
- 꿀 한 스푼을 가져 가거나 허브 음료와 혼합하면 꿀 한 스푼에 레몬 주스 몇 방울을 넣을 수 있습니다.
- 동일한 양의 레몬, 꿀, 글리세린을 균일 한 방식으로 혼합하고 혼합하십시오.
- 양파 흡입 또는 섭취.
- 강판 생강 XNUMX 스푼과 계피 XNUMX 티스푼을 섞어 생강차를 마시고 끓는 물 한 컵을 넣고 XNUMX 분 정도 섞은 다음 물을 빼고 꿀로 달게하고 혼합물을 XNUMX 번 마신다 일.
- 면역 체계의 성능을 향상시키고 질병의 원인과 싸우기 위해 요구르트와 같은 생균제가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
- Capsicin을 함유 한 향료를 섭취하십시오. 많은 감기 증상에 대한 자연 요법.
- 심황과 분쇄 생강을 추가 할 경우 특히 우유를 마신다.
- 코 구멍에 크림 또는 민트 젤을 바르십시오.