많은 어머니들은 자녀들에게 문제를 겪을 수 있는데, 이는 자녀가 소량으로 먹거나 먹기를 원하지 않는 것입니다. 이것은 어린이마다 다를 수 있습니다. 이것은 우유와 같은 어린이의 잘못된 행동 습관으로 인한 것일 수 있습니다. 아이가 먹기를 꺼려하고 건강에 해로운 식단 패턴에 익숙해지는 사탕이나 칩을 만드십시오. 자녀가 식사를하도록 격려하십시오.
- 첫째, 자녀가 많은 사람들이 믿는 것처럼 성인의 식사가 필요하지 않으며, 우리가 필요로하는 칼로리가 필요하지 않으며, 식사의 XNUMX/XNUMX이 충분하고 더 많은 것을 요구하는 경우에만 포만감이 있음을 알아야합니다.
- 연령에 따라 아이에게 우유를 제공하십시오. 바람직하게는, 2 세 이후에, 자기 전에 아침 컵과 컵을 낭송하여 시작하고, 그가 우유를 마시는 것에 관심이 있다면 낮 동안 천연 주스와 같은 대안을 제공하고, 점차적으로 과일 우유로 대체 할 수있다 자동으로 사용됩니다.
- 아침 식사를 마칠 때까지 아침에 아이에게 우유 한 잔을주지 마십시오. 우유가 식욕을 채우고 채울 수 있습니다.
- 아침 식사에 아기를 위해, 아기는 색깔, 기쁨 및 기쁨을 사랑합니다, 당신은 그의 오믈렛으로 계란을 만들고 케첩이나 토마토 조각으로 접시에 그림을 추가하고 상상력을 발휘할 수 있습니다.
- 자녀가 야채를 좋아하지 않는다면, 다양한 야채 수프를 준비하고 믹서기로 뿌려서 토스트와 함께 제공하는 것과 같은 간단한 요령을 사용할 수 있습니다. 아이들은 보통 익사하는 것을 좋아합니다.
- 바나나, 당근, 호박 또는 레몬으로 어떤 종류의 케이크를 준비 할 수 있으며 자녀가 확실히 원할 것입니다.
- 그의 과일은 색이 증가하는 작은 조각으로 자르고 약간 크림 같은 Dream Web과 액체 초콜릿으로 제공하여 아름다운 방식으로 과일을 만들 수 있습니다.
- 과일로 과일을 준비하고 과일을 자르고 접시에 넣고 얼음을 넣고 식히고 서빙하십시오.
- 아니스, 차우더, 시나몬, 올리브 오일, 심황을 포함한 빵 종류를 준비하고 녹색 백리향 잎을 넣을 수 있습니다. 아이들은 일반적으로 빵을 먹고 싶어합니다.
- 자녀가 젊고 두 살 사이 인 경우, 자녀가 요청한 것을 박탈하지 말고 체중 증가를 두려워하지 마십시오. 아이는 어른이 아닌 다른 사람을 키우기 위해 지방이 필요합니다.
- 자녀가 음식을 먹도록 강요하지 마십시오. 만약 그가 거절한다면, 그는 배가 고프다 고 느끼면 필연적으로 그의 소원과 의견을 표현할 수있는 자유를 줄 것이다.
- 쾌활한 분위기에서 자녀를 섬기는 것은 아이들에게 음식을 권장합니다. 정원에서의 아침 식사는 식욕을 증가시키고 더 많은 음식을 권장합니다.
- 식사 여행에서 가족 분위기와 가족 모임은 아이가 모든 사랑과 즐거움을 가지고 식사하도록 장려 할 것입니다.