레몬
레몬은 감귤류에 속하는 과일의 한 종류이며, 매우 산성 인이 감귤류 맛의 종류가 특징이며, Alsabip 종의 종류에 속하며, 성숙 초기에 색깔이 초록색으로 변하고 노란색으로 변합니다. 옛 레반트 (Levant)는 레몬 재배를 세계 각지로 퍼뜨린 오리지널 레몬, 특히 인도의 고향입니다.
레몬에는 여러 가지 유형이 있으며 그중 가장 중요한 것은 레몬, 메이어, 폰드로 시아 및 리본입니다. 많은 이점이 있습니다. 레몬 주스 또는 레몬 주스를 만들거나 빵 껍질을 사용하는 데 사용할 수 있습니다.
레몬의 영양가
레몬은 단백질과 탄수화물의 그룹이며 과일 설탕의 비율을 포함합니다. 또한 칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨 및 아연과 같은 미네랄과 소금이 풍부한 영양 섬유와 식물을 함유하고 있습니다. 주요 이점은 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B6, 비타민 B3 및 비타민 E와 같은 비타민에 있으며 엽산 및 판토텐산과 같은 지방산의 조합도 있습니다.
레몬 혜택
- 레몬 피부는 작은면 조각을 사용하여 사용하기가 매우 쉽습니다. 레몬에 넣으십시오. 소량의 물을 넣고 얼굴에 바르고 햇빛에 노출되지 않고 오랫동안 두십시오. 그런 다음 세안을 철저히하고 차이를 확인하십시오.
- 소화 시스템을 유지하고 소화를 촉진합니다.
- 변비를 치료합니다.
- 간 기능을 향상시키기 위해 간을 활성화합니다.
- 그것은 Ayurstern의 물질과 암 세포에 직면하는 비타민 C와 같은 일부 비타민을 함유하고 암의 성장을 막기 때문에 암의 발생을 예방합니다.
- 해독을 담당하는 효소를 강화하여 몸에서 독소를 제거합니다.
- 그것은 충치 방지이며 그 안에 박테리아가 퍼지는 것을 방지합니다.
- 치은염을 보호하고 출혈을 완화하며 레몬 주스를 진정시킵니다.
- 신체 면역 (면역 시스템)을 강화하여 인플루엔자 및 증상 및 감기로부터 신체를 보호합니다.
- 뼈를 강화하고 취성을 방지합니다. 많은 양의 칼슘을 함유하고 있기 때문입니다.
레몬 껍질의 장점
- 혈액 내 콜레스테롤을 줄입니다. 다량의 혈액에 콜레스테롤이 있으면 동맥에 큰 문제가 발생할 수 있습니다.
- 뼈를 강화하고 건강하고 건강하게 유지합니다.
- 엽산을 함유하고 있기 때문에 산화 방지제입니다.
- 바이오 플라보노이드를 함유하고 있기 때문에 신체가 해독됩니다.
- 암으로부터 보호합니다. 비타민 C와 레몬이 들어 있습니다.
- 심장의 안전을 유지하고 질병과 발작을 예방합니다.
- 정상적인 혈압을 유지합니다.
- 슬리밍 및 체중 감량에 도움이됩니다.
슬림 한 레몬 껍질의 장점
- 몸에 과도한 지방을 태우는 작용.
- 본체는 가스를 절약하므로 출력 과정이 쉬워집니다.
- 소화를 촉진하고 소화, 호흡 및 용종을 청소하고 청소합니다.
슬림에 레몬 껍질을 사용하는 방법
- 레몬 껍질을 가져와 고온에서 물에 넣어 끓입니다.
- 껍질을 벗기고 물을 끓인 후 깨끗한 병에 넣고 잘 섞습니다.
- 식을 때까지 냉장고에 넣으십시오.
- 그것은 매 식사 전에 일정 시간 동안 지속적으로 소비되어 음식에 대한 식욕을 잃고 가득 차 있다고 느끼며 많은 양의 음식을 먹지 않습니다.