과일
과일은 인체 건강에 가장 중요한 식품 중 하나로 간주됩니다. 많은 사람들이 맛있는 맛과 많은 혜택을 위해 먹는 것을 선호합니다. 그것은 만성 질환을 완화시키고 하루 종일 일을하는 데 필요한 에너지와 활력을 몸에 제공합니다. 그리고 Baha는 의사들에게 아침에 한 알의 과일을 먹도록 권고했으며,이 기사에서는 과일의 피부 이점에 대해 이야기 할 것입니다.
피부를위한 과일의 장점
- 사과는 피부에 매우 유용한 과일입니다. 피부를 손상으로부터 보호하고 이마 부위를 구성하는 주름과 인대를 제거합니다. 사과 주스 한 스푼과 꿀 한 스푼을 섞어 피부에 페이스트를 만들어 피부에 바르고 완전히 건조 될 때까지 방치 한 다음 깨끗한면을 사용하여 제거하십시오.
- 파파야 펄프 : 파파야 한 스푼을 그릇에 넣고 꿀 한 티스푼을 넣고 잘 섞은 다음 결과 혼합물을 XNUMX 분 이상 피부에 바르고 비누와 물로 잘 씻습니다.
- 바나나 : 바나나는 칼륨뿐만 아니라 비타민 E, 비타민 B 및 비타민 A를 포함하는 가장 흔한 과일이며 아침에 직접 섭취하여 섭취 할 수 있습니다.
- 포도 : 포도를 충분히 으깨서 페이스트를 만들어 피부에 바르고 짧은 시간 동안 완전히 건조 될 때까지 둔 다음 미지근한 물로 씻어서 주근깨가 생기지 않게하십시오. 여드름.
- 망고 : 망고에는 많은 중요한 비타민, 특히 비타민 A 항산화 제가 포함되어 있으며 낮에 직접 먹으면 노화의 징후로부터 보호 할 수 있습니다.
과일 피커 사용 전 팁
이전 혼합물을 사용하기 시작하고 얼굴에 바르기 전에 다음을 고려해야합니다.
- 비누와 물을 사용하여 피부를 깨끗이 소독하십시오.
- 보습 혼합물을 사용한 후 모든 유형의 피부 보습제를 바릅니다.
- 피부에 모든 종류의 과일을 지속적으로 사용하고 유해한 화학 혼합물을 피하십시오.
일반 과일의 장점
- 급성 빈혈을 예방하십시오.
- 소화 시스템 문제.
- 독소와 박테리아의 몸을 정화하여 면역력을 높이고 심각한 질병에 노출되지 않도록 보호합니다.
- 초과 중량 감소; 그들은 많은 양의 물을 함유하고 있기 때문에 올바른 무게를 얻습니다.
- 복부 팽창을 완화하고 위장에 축적 된 가스를 제거합니다. 섬유질이 풍부하기 때문입니다.