사탕무 또는 사탕무는 우리의 식단에 약간 먹거나 첨가 된 과일 중 하나이지만, 많은 연구와 연구에 따르면 사탕무는 인간의 건강에 큰 도움이됩니다. 사탕무는 무엇입니까? 그 장점은 무엇입니까?
사탕무 또는 소위 사탕무 또는 바비큐는 일종의 과일이며, 사탕무, 야채 중 하나로서 사탕무를 예방하는 피클을 예방하고 다른 당국의 준비에 사용되며 먹는 두 가지 유형이 있습니다 삶은 것. 사탕무는 칼로리가 적으며 항산화 제, 비타민 및 미네랄 소금을 함유하고 있습니다.
붉은 사탕무는 염료 제조에 사용됩니다. AD XNUMX 세기 이후 직물 염색에 사용 된 염료의 제조에 사용되었으며, 빅토리아 시대의 모발 염료 제조에 사용되었으며, “Batayin”을 함유하고 있습니다. . 제 XNUMX 차 세계 대전 후 피클은 사탕무로 만들었습니다. 농부들은 여름과 겨울에 심기 시작했으며 다양한 방법으로 음식에 추가했습니다.
사탕무는 많은 이점을 가지고 있으며 혈액을 정화하고 생산을 자극하며 혈액에서 헤모글로빈 수치를 높이기 위해 빈혈 환자에게 효과적인 치료제 인 적혈구를 증가시키는 데 도움이됩니다. 높은 비율의 철. 근대의 뿌리는 또한 혈압을 낮추는 작용을합니다. 칼슘을 석출시키는 능력으로 인해 심장 마비와 뇌졸중을 예방합니다.
그것은 또한 항산화 물질을 함유하고 있기 때문에 노화의 영향을 퇴치하고 독소에서 간을 정화하는 데 도움이되므로간에 영향을 줄 수있는 많은 질병으로부터 간을 보호합니다. 비트 루트는 또한 암에 저항하고 조절하는 작용을하며 비트 주스는 비만을 줄이고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 변비와 치질이있는 사람들의 경우 셀룰로오스에 비트 뿌리를 함유하면 신체가 이러한 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 일반적으로 폐의 효과와 호흡 기능을 증가시키기 때문에 신체에 산소를 공급하는데 유용합니다.
사탕무 주스는 주스를 먹음으로써 얻을 수 있습니다. 사탕 무우 주스를 만드는 한 가지 방법은 껍질을 벗기고 오렌지와 사과가 들어있는 믹서기에 넣고 설탕과 물을 넣고 섞은 후 걸러 내고 취합니다. 이 주스는 특히 심장병, 동맥 경화 및 혈압 강하에 대한 보호에 기여하기 때문에 당근이 든 비트 주스가 있습니다. 여과 주스로 당근, 오이, 파슬리와 함께 마시는 것은 자갈의 쓴 맛을 정화하고 결핵, 암 및 다양한 감염을 가진 사람들을 보호하는 데 도움이됩니다.