우리의 기사에서 경고없이 갑자기 우리를 방문하고 일부 사람들에게 불편을 초래할 수 있으며, 목소리 또는 고통과 때로는 고통으로 인한 당황과 가스에 대한 이야기는 주요 원인과 그것을 제거하는 방법에 뒤쳐져 있습니다. .
가스는 자연 상태입니다
대부분의 사람들은 가스가 만족스러운 상태라고 믿지만 몸에 존재하는 것은 정상입니다. 장내에서 자연적으로 자라는 신체에 유익한 박테리아가 있으며, 혈액 내에서 대부분 흡수되어 잔류량을 자연스럽게 처리하는 가스가 생성되는 것으로 알려져 있습니다. 위장관의 내부 상호 작용은 가스가있는 원인 중 하나입니다. 자연적인 한계에서 가스의 양을 증가시키는 것이 해결책을 요구합니다.
그 원인 훌륭한 텍스트
가스의 원인을 다음과 같이 제한하십시오.
1 – 패스트 푸드, 불균형 한 식사, 건강에 해로운 식사, 껌 및 청량 음료와 같은 나쁜 식습관.
2. 나쁜 건강 습관은 흡연입니다.
3 – 브로콜리, 사과, 우유, 아스파라거스, 아이스크림, 브로콜리 등과 같이 체내 가스의 비율을 증가시키는 일부 유형의 설탕이 포함 된 음식 및 음료를 섭취하십시오.
4. 감정적 인 감정의 기간 동안 긴장과 식사.
솔루션 및 치료
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치료 방법은 한두 가지 방법으로 제한 될 수 없지만 제목은 보호되어야합니다.
1 – 유용한 식습관 : 천천히 먹고 잘 씹으면 음식으로 공기를 섭취하는 양이 줄어들어 가스가 줄어 듭니다. 낮에는 영양이 풍부한 식사로 큰 식사를 대신하십시오. 패스트 푸드, 감자 튀김 및 매운 음식 구제.
2 – 다양한 유형의 스포츠, 웃음, 친구 및 가족과 즐거운 시간을 보내면서 긴장을 완화하십시오.
3 – 일부 허브를 삶거나 흠뻑 적셔서 가스와 가장 중요한 박하, 아니스, 정향 및 고리를 줄입니다.
4 – 금연.
5. 츄잉껌 / 츄잉껌.
- 참고 : 숯 정제와 같은 비 의료 적 처방 치료법이 있지만 과민성 대장 증후군 환자는 원인과 치료법을 찾기 위해 의사를 방문해야합니다.
우리는 모든 사람들의 안전과 안녕을 기원합니다.