우리 중 누구도 신체의 건강과 안전에 대한 식수의 이점을 부인할 수 없습니다. 영양 전문가들은 모든 사람들에게 몸의 수분을 유지하고 몸의 수분을 건조하게 유지하고 독소와 플라크를 제거하고 신체에 활력을주기 위해 하루에 적어도 XNUMX 잔의 물을 마실 것을 권장합니다. 아침에 뱃속에 적어도 한 컵은 건강에 큰 도움이되며 매일 땀과 배뇨로 인한 손실을 보상하고 신체의 물 균형을 유지하기 위해 매일 물을 풍부하게 마셔야합니다.
뜨거운 물을 마시는 장점 :
- 따뜻한 물을 마시는 것은 신체의 연소 수준을 높이는 데 도움이됩니다. “대사”. 따뜻한 물을 마시는 것은 몸에서 과도한 칼로리를 태우는 데 도움이되고 따뜻한 물은 지방 조직의 연소를 자극하고 몸의 이상적인 체중을 달성하기 때문에 체중 감량과 비만의 치료에 도움이됩니다.
- 월경 통증 치료 및 월경주기에 동반되는 자궁과 내장의 근육 경련의 끝에서 따뜻한 물을 마시면 진정 효과가 있으며 장 경련이 제거됩니다.
- 따뜻한 물을 마시면 몸에 독소가 배출됩니다. 따뜻한 물을 마시면 체온이 올라가고 독소를 제거하는 발한 과정을 자극합니다. 나머지 독소는 자연적으로 배출됩니다.
- 따뜻한 물을 마시면 모발의 건강이 향상되어 따뜻한 물이 모근의 신경 종말을 자극하여 모발의 활력과 수분을 다시 자극하고 모발의 성장을 촉진하고 모발의 성장을 촉진합니다. 그것은 뿌리의 자연적인 강장제이기 때문에 길이의 증가, 그것은 두피의 수분을 유지하고 건조를 방지하기 때문에 두피의 두피를 제거합니다.
- 따뜻한 물을 마시면 노화를 방지하고 주름을 지연시키고 몸에서 독소를 배출하고 몸의 수분을 유지하는 능력으로 인해 피부의 건강을 개선하고 손상된 피부 세포의 보상을 신속하게 촉진합니다. 피부의 신선함과 자연스러운 밝기.
- 따뜻한 물은 얼굴과 몸에 알약과 여드름이 나타나는 것을 방지합니다. 몸에 발적을 일으키는 염증을 없애기 때문입니다.
- 배변에서 따뜻한 물을 마시는 것을 개선하고 특히 변비를 예방합니다. 특히 아침 식사 전 아침 일찍 컵을 마시는 경우 일반적으로 소화를 개선하고 식수 대신 냉수 대신 한 시간 섭취하도록 조언합니다 음식물과 지방의 경화를 막기위한 컵 내장의 내벽은 시간이 지남에 따라 결장암을 유발할 수 있습니다.