비타민 D
비타민 D는 신체 세포에 필요한 양의 영양소 중 하나입니다. 몸은 햇빛으로 그것을 형성하고 특정 유형의 음식을 먹으며 사람은 마약을 통해 그것을 얻을 수 있습니다.
비타민 D는 신체가 뼈와 치아를 형성하고 부패로부터 신경과 근육을 강화하고 뼈 세포의 성숙을 강화하며 면역력, 질병 저항성 및 당뇨병 예방에 필수적인 칼슘과 인을 흡수하도록 도와줍니다.
비타민이 체내에서 제조되면 간을 통과하여 혈액과 함께 화학 물질로 전환되어 신장에 도달하고 다른 물질로 전환됩니다. 활성 물질은 다이 인 세포에 흡수됩니다 하이드 록시 비타민 D.
비타민 D 결핍
신체는 혈액 내 특정 수준보다 적을 때 비타민 D 결핍으로 고통받습니다. 이 결핍은 신체의 다양한 문제로 인해 신장, 간, 영양 실조, 간질, 어린이의 특정 유전 질환, 매일 300-400 IU 또는 5-10 마이크로 그램에 해당하는 다른 질병이 있습니다. 지방에 비타민 D가 축적되고 노화되는 체중 증가와 같은 이유.
신체의 비타민 D 결핍 증상
비타민 D 결핍이있는 사람에게는 처음에는 증상이 나타나지 않지만 부족한 양이 증가하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 피로, 피로, 일상 업무를 효과적으로 수행 할 수없는 느낌.
- 근육, 뼈 및 관절 통증의 느낌.
- 기분 변화; 사람들은 때때로 행복하다고 느끼고, 아무 이유없이 다른 시간에 우울하고 슬프게 느낄 수 있습니다. 연구에 따르면 우울증은 신체의 이러한 결핍 증상 중 하나입니다.
- 근육이 약해져서 물건을 운반하거나 운동하는 능력을 제한합니다.
- 아이의 성장 부족, 지연 및 걷기 및 장시간 앉을 수 없음.
비타민 D 결핍의 합병증
결핍이 치료되지 않으면 다음과 같은 합병증이 나타날 수 있습니다.
- 천식과 구루병이있는 아이들.
- 인지 장애 노인 장애.
- 암의 가능성을 높입니다.
- 심혈관 질환의 가능성을 높입니다.
- 골다공증의 발생률은 쉽게 부러지고 치료하기가 어렵습니다.
비타민 D 결핍은 두통과 현기증을 유발하지 않습니다
연구에 따르면 비타민 D 결핍이 어지러움을 느끼는 원인은 아니지만 피로와 전반적인 약화는 어지러움과 현기증을 유발할 수 있습니다. 비타민 D 결핍은 편두통을 유발할 수 있으므로 신체의 비타민 함량을 보여주는 검사, 진단 및 검사에 대해 의사와 상담해야합니다.