비타민 E
비타민 E는 1923 년 미국 과학자 Scott Bishop과 Herbert Evans에 의해 발견 된 지용성 비타민입니다. 1938 년 어린이의 저개발 치료제로 사용되었으며 인체에서 가장 빠른 활성 토코페롤 인 알파, 베타, 감마, 토코 테롤 및 토코페롤과 같은 여러 형태를 포함한 결과가 얻어졌으며 항산화 제가 포함되어 있습니다.
비타민 E, 시금치, 꽃, 계란, 콩, 밀, 아몬드, 올리브, 아몬드, 해바라기 씨, 현미, 밀, 콩, 식물성 기름, 우유, 고기, 생선, 민들레 및 키위.
비타민 E의 장점
- 신체에 유해한 자유 라디칼을 제거하여 면역계의 기능을 수행합니다.
- 그는 많은 화장품, 헤어 및 스킨 케어, 립 모이스처 라이저 및 다양한 크림에 들어갑니다.
- 주름, 스트레치 마크, 어두운 반점, 여드름,가는 선, 유연성, 부드러움 및 윤기와 같은 노화를 돕습니다. 취침 전 매일 밤 비타민 E 오일 사용, 먼지 및 불순물 제거, 궤양, 자외선의 유해한 영향 감소, 피부 콜라겐 생성 증가, 습진 및 건선과 같은 피부 문제 감소.
- 손톱을 돕고 탈수, 파손을 예방하고 곰팡이 감염을 치료합니다. 손톱에 약간의 올리브 오일, 코코넛 오일 및 따뜻한 물을 담가서.
- 그는 피부암, 전립선 암, 결장암 및 폐암과 같은 다양한 유형의 암과 싸우고 있습니다.
- 세포 손상 및 혈액 응고를 제한합니다.
- 파킨슨 병 환자에게 혜택을 제공합니다.
- 남녀 모두의 출산율을 높입니다.
- 그는 알츠하이머 병과 싸 웁니다.
- 신체의 혈액 순환을 조절합니다.
- 그것은 심장 마비 및 동맥 경화와 같은 심장 질환을 예방합니다.
- 협심증과 천식으로부터 보호합니다.
- 당뇨병 혜택.
- 유익한 뼈와 류머티즘.
- 그는 통풍과 싸운다.
- 기능을 수행하기 위해 위의 역할을 향상시키고 위궤양을 줄입니다.
- 회색의 모양을 제한합니다. 산화 과정을 줄이는 역할을합니다.
- 눈에 유익하고 웹 위축의 발생률을 줄입니다.
비타민 E 결핍의 증상
- 근육 약화.
- 눈의 움직임에 불균형이 있습니다.
- 눈 장애 및 시력 저하를 유발합니다.
- 걷기에 문제가 발생합니다.
- 간과 신장 문제에 영향을 미칩니다.
- 팔다리 느낌을 잃습니다.
참고 : 비타민 E의 과도한 섭취 증상; 설사, 피로 및 피로, 시력 저하, 근육 경련 및 근육 약화.
가벼운 모발을위한 비타민 E
- 탈모를 줄입니다.
- 그것을 파괴하고 파괴합니다.
- 밀도, 성장 및 광채를 증가시킵니다.
- 두피의 순환을 자극합니다.
사용법 비타민 E 오일을 조금 넣어 마사지하여 두피를 마사지 한 후 머리카락 전체에 바르고 따뜻한 수건으로 덮은 후 샴푸로 적당히 씻습니다.