소개
인체는 매일 많은 기능과 중요한 과정을 수행하여 신체에 많은 양의 에너지와 영양소를 소비하게되며 건강하고 균형 잡힌 음식을 섭취하면 몸에 필요한 모든 영양소가 포함되어 보상되며주의를 기울여야합니다 음식의 질과 어린 시절부터 시작됩니다. 당시의 몸은 건설 단계에 있고 모든 영양소가 제대로 자라기 위해 필요하며 필요한 요소가 부족하면 성장 과정을 방해하고 나중에 어린이의 삶에 영향을 미치게됩니다. 비타민을 포함한 영양 성분.
비타민
비타민은 인체에 필수적인 유기 화합물이며, 충분한 양으로 신체 내에서 제조되지 않고 신체 내에서 많은 기능과 효과를 갖기 때문에 식품에서 얻어야합니다. 이것은 많은 건강 문제와 질병을 유발합니다.
비타민은 현재 XNUMX 가지로 널리 인식되고 있으며, 수용성 비타민, 비타민 C, 비타민 B 복합체 및 지용성 비타민 인 물질에 대한 용해도에 따라 두 그룹으로 분류 될 수 있습니다. A”, 비타민“E”, 비타민“K”및 비타민“D”.
비타민 D의 장점
비타민 D는 인체에 매우 중요한 비타민입니다. 그것은 몸에서 미네랄의 신진 대사를 조절하고 그 안에 칼슘 원소의 균형을 유지합니다. 호르몬은 종종 뼈의 중요성보다 더 효과적입니다. 미네랄을 공급하고 골격을 발달 시키며 건강에도 중요합니다. 아기 구루병 또는 소위 뼈 린넨의 부상으로 이어질 수 없기 때문에 치아와 힘은 항상 신체, 특히 임산부의 정상 수준에 있어야하며 아이는 정상적인 크기보다 작습니다. 아이들에게 충분한 비타민 D를 공급할 필요가 있습니다.”따라서 Zamanm을 적절하게 키우고 밀도를 개선하고 치아를 강화하고 성장을 촉진하고 장기적으로 골다공증이있는 어린이의 부상 위험을 줄입니다. 아이들의 몸에 이익, 즉 :
- 많은 종류의 암을 예방할 수 있습니다.
- 인슐린 수준을 유지하는 데 큰 역할을하는 1 형 당뇨병을 예방합니다.
- 자가 면역 질환으로부터 신체를 보호하고,자가 면역 질환은 류마티즘과 같이 신체 자체의 기관 자체를 공격하는 항체를 분비하기 시작하는 질환입니다.
- 신체 면역력을 향상시키고 면역 체계 작용을 조절합니다.